Muchas investigaciones han demostrado que la música tiene un efecto positivo sobre nuestra conducta y nuestro comportamiento, afectando a nuestro humor o nuestro estado de ánimo.
Si eres de esas personas que necesitan una ayuda extra para levantarse de la cama o para salir a correr, en este artículo te ofrecemos una lista con 25 de las canciones más motivadoras de la historia
La música puede hacernos sentir alegres, enérgicos e incluso excitados
Tanto tú como yo tenemos esos días que no estamos de humor para hacer nada y necesitamos un empujoncito para movernos. Es curioso cómo un día podemos estar muy animados y el día siguiente estar en el otro extremo, apáticos y desmotivados. Pero seguro que todos hemos escuchado una de esas canciones que nos entran por el oído no y notamos sus notas en nuestras pulsaciones. Todos hemos ido en el coche y cuando empieza el estribillo de esa canción que tanto nos gusta, la melodía recorre todo nuestro cuerpo y nos hacen sentir genial.
Y es que, unas por sus letras pegadizas, otras por ese “riff” de guitarra que recorre las venas y otras por su ritmo contagioso que invita a bailar, hay canciones que son altamente motivadoras.
Psicología y música
Precisamente este efecto de la música sobre nuestro organismo ha provocado que muchos psicólogos e investigadores se hayan interesado por el estudio de la relación entre este fenómeno y nuestro cerebro. Entre algunos datos curiosos de algunas investigaciones se ha encontrado conexión entre la inteligencia y la música, más concretamente, en los gustos musicales que escuchan las personas con un cociente intelectual (CI) alto y la música que apasiona a los individuos con un CI bajo.
De hecho, la psicología también ha aportado datos concluyentes respecto a la relación entre la música y la necesidad de consumir de las personas. Gracias a estos descubrimientos, son muchas las empresas que seleccionan la música apropiada para que el cliente tenga la necesidad de consumir más y así aumentan sus ventas.
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Musicoterapia: música para mejorar la salud mental
Sin embargo, no solo las empresas son conscientes de los beneficios de la música, sino que incluso los profesionales de la salud mental y el bienestar emplean la música para tratar distintas patologías. Es lo que se conoce como musicoterapia, una metodología que mejora la calidad de vida del paciente de dos formas: de manera activa (interpretando música) o de manera receptiva (empleando la música para, por ejemplo, inducir a la relajación).
Los datos científicos sobre la musicoterapia han demostrado que esta práctica es útil tanto en rehabilitación, educación y en programas para la mejora del bienestar
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Las mejores canciones para motivar
Pero, ¿cómo podemos usar la música en nuestra vida cotidiana? Pues, por ejemplo, para motivarnos.
En este artículo, hemos preparado las 25 canciones más motivantes de la historia, para que puedas emplearlas en el momento que quieras: en el gimnasio, al levantarte por la mañana, cuando estás desanimado, etc.
30. Through the Fire and Flames (Dragonforce)
Dragonforce son conocidos por ser algo así como una banda de Power Metal modificada genéticamente para crear los riffs y los solos de guitarra más rápidos, y en este tema lo demuestran.
29. I'm Shipping Up to Boston (Dropkick Murphys)
Rock de toques celtas para darlo todo con sus coros cantados a gritos.
28. Reptile (Skrillex)
Esta pieza musical va en la línea de algunas canciones que parecen estar hechas para salir a correr o a levantar pesas.
27. Running Wild (Airbourne)
Airbourne son una especie de AC/DC pasados por la centrifugadora, y en este tema muestran toda la energía que tienen.
26. Hungry (Rob Bailey and the Hustle Standard)
Una pieza musical que parece especialmente diseñada para ir al gimnasio.
Una buena canción de electro pop. Como dice La Roux “ves a matar”, en el sentido de darlo todo. No dejes que nada te detenga.
24. Gyal You A Party Animal (Charly Black)
Este es un tema nuevo, pero su ritmos y melodía electrizante hacen que este tema de dancehall jamaicano te haga mover el cuerpo sin parar.
23. ‘Jump Around’ (House Of Pain)
Una canción energética y, a la vez, divertida del más puro estilo “old school” hip hopero. Esta canción tiene el certificado tema motivador.
22. Let´s get loud (Jennifer López)
Un tema de salsa miami que no podía faltar en esta lista. Ritmo latino para no dejar de mover el cuerpo.
21. Bad (Michael Jackson)
Pocas canciones son tan enérgicas como esta. Un estribillo potente, al más puro estilo Jackson.
20. Viva La Vida (Coldplay)
Este sencillo es, sin duda, uno de los mejores temas de este grupo. Una canción que te hará sentir bien.
19. Virtual insanity (Jamiroquai)
El soulful funk enérgico de Jamiroquai siempre tiene un toque fresco. Su sonido es felicidad pura. Seguro que tu alma se rinde ante su ritmo.
20. Right Here, Right Now (Fatboy Slim)
Fatboy Slim es un músico peculiar. Este tema resulta muy motivante para muchas personas.
19. Lovely Day (Bill Withers)
Un tema sobre lo bonita que es la vida, del cantante norteamericano de la década de los 70 y 80.
18. Wake Me Up (Avicii)
Un tema dance que ha tenido un gran éxito porque su melodía te anima a seguir adelante.
17. Feel Good (James Brown)
Todo un clásico del rey del funk. Un tema que hace que tus piernas se muevan solas.
16. Gente de Zona (La gozadera ft Marc Anthony)
Una canción dedicada a todos los latinos. Para que suba la temperatura.
15. Something got me started (Simply Red)
El grupo británico de soul-pop nos deja esta preciosa pieza para hacernos sentir genial.
14. Walking on sunshine (Katrina & The Waves)
Pocas canciones inspiran tan buen rollo como este tema “upbeat”. Dan ganas de caminar encima del sol.
13. Smells Like Teen Spirit (Nirvana)
El riff y la actitud anti-establishment de esta canción, ha inspirado a muchos jóvenes.
12. On Top Of The World (Imagine Dragons)
Un sencillo que deja un gran sabor de boca y cambia la visión sobre la vida.
11. Good Vibrations (The Beach Boys)
Buenas vibraciones para esta tema de “The Beach Boys” y su sonido californiano.
10. Happy (Pharrell Williams)
Felicidad es lo que se respira con este tema del cantante y productor Pharrell Williams.
9. Uptown Funk (Mark Ronson ft Bruno Mars)
Bruno Mars se ha convertido en uno de los iconos del funk, gracias a temas como este.
8. Living On a Prayer (Bon Jovi)
Jon Bon Jovi y su banda nos regala esta canción que te ayuda a sacar fuerza de donde no la hay
7. I've Got The Power (Snap)
Como dice la letra de esta canción, “tengo el poder”. Puedo superar los momentos difíciles.
6. Run the World, Girls (Beyoncé)
Una canción para inspirar y dar energía a todas las mujeres del planeta.
5. Wonderful World (Louis Armstrong)
Un tema que sigue vivo a pesar de los años, porque nos recuerda que el mundo es maravilloso.
4. U Can't Touch This (MC Hammer)
Una canción que ha pasado a la historia por su colorido musical.
3. Girls Just Wanna Have Fun (Cyndi Lauper)
La peculiar y única voz de Cyndi Lauper, encaja perfectamente con este sencillo que afirma que las mujeres solo quieren divertirse.
2. I Will Survive (Gloria Gaynor)
Cuando hay miedo porque las cosas se complican. Escuchar esta canción es renacer, es sentirse vivo de nuevo.
https://www.youtube.com/watch?v=gYkACVDFmeg
1. Survivor (Eye Of The Tiger)
Esta canción se hizo famosa por la saga de películas de “Rocky”. Una de las canciones más motivantes de la historia.
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