¿Cómo diferenciar entre Dependencia Emocional y Trastorno Dependiente de la Personalidad?

En la actualidad existen muchos estudios que evidencian los efectos de la genética, biopsicológica y ambiental como los modelos de crianza y del modelado de los padres o figuras de apego en las etapas tempranas y están van a determinar el futuro de sus hijos sobre todo en su forma de seleccionar a sus parejas y la forma como van afrontar las situaciones de la vida.

Se sabe que una crianza autoritaria va generar un ambiente de miedo y por lo tanto los niños aprender a ser sumisos, obedientes, dependientes, callados… para no ser castigados. Al igual que los niños que se desarrollan en un ambiente familiar negligente y de sobreprotección van a limitar el desarrollo de su autonomía e independencia, logrando así crear un ambiente idóneo para gestar tanto la dependencia emocional y el trastorno dependiente.

Los modelos de crianza disfuncional van brindar un espacio de apegos inseguros lo que va afectar en su desarrollo cognitivo, emocional y conductual; así como en su autoestima y en el desarrollo de la personalidad.

Esta personalidad puede ser funcional, resolutivo (adulto sano): autónomo, independiente, autosuficiente que se hacer cargo de sí mismo y de sus acciones; por otro lado, puede ser una personalidad dependiente, incapaz de hacerse cargo de sí mismo y de su vida. Y el dependiente emocional debido a su necesidad del otro va tolerar abusos y maltratos de su pareja. Para poder revertir todo lo mencionado es necesario el conocimiento, la aceptación del problema y reestructurar todos los patrones disfuncionales para lograr tener una vida con autonomía, autosuficiencia e interdependencia sana y plena.

¿Qué es la dependencia emocional?

Urbiola et al. (2019) refiere que la dependencia emocional son las necesidades emocionales insatisfechas y un patrón de demandas que pretende cubrirse de manera inadaptada a través de las relaciones interpersonales. Castello (2019) menciona que los que tienen dependencia emocional presentan intenso temor al abandono, vulnerabilidad al rechazo, miedo a dejar de ser queridos o sentir menos importantes en la vida del otro. Por tal motivo según Petrucell et al. (2014) realizan conductas de solicitud frecuente de atención, contacto de la pareja; así como conductas de control, posesividad y restrictivas lo que limita la autonomía.

¿Qué es el trastorno dependiente de la personalidad?

(Rosales, 2020; cita a Luyten, 2007) en la cual indica que las personas dependientes desarrollan capacidades de necesidad afectiva, presentan conductas de temor, miedo al abandono, lo que los hace enfrentar a situaciones constantes de estrés y ansiedad lo que le afecta y dificulta las funciones cognitivas ejecutivas como la toma de decisiones.

Las personas dependientes por lo general van a tener dependencia en los diferentes ámbitos de vida (familia, pareja, amistades…). Y esta dependencia es debido a un sistema de creencias, pensamientos irracionales, así como sus trampas vitales como: el abandono, dependencia, subyugación, etc.

¿Cuáles son las características?

La dependencia emocional presenta: Miedo a la ruptura, necesidad de agradar, idealización de la pareja, necesidad constante de hablar con la pareja, dar prioridad a la pareja sobre todas las cosas, creer que su vida gira en torno a su relación de pareja, aunque esta le genere infelicidad y sufrimiento.

Por su parte, el trastorno dependiente de la personalidad presenta: Sumisión y subordinación excesivo hacia los demás (pareja, familiares, amistades, colegas…) renuncian a sus propias necesidades y deseos, temor a ser abandonados, temor a ser dejado a su propio autocuidado, miedo a la soledad debido al miedo exagerado de cuidar de sí mismo, resistencia o incapacidad para realizar peticiones o poner límites, permiten que los demás tomen decisiones importantes para su propia vida, búsqueda de aceptación o aprobación, incapacidad para asumir responsabilidades, tolerancia al abuso y maltrato porque consideran que son inferiores a los demás.

¿Cuáles son las causas?

Para la gestación u origen de ambos problemas las causas más frecuentes son los aspectos genéticos, biopsicocial y el ambiente familiar y el tipo de la crianza, así como las experiencias traumáticas en las etapas tempranas; de igual forma la parte genética y psicológica ya que todo ello va influir a nivel cognitivo, emocional y conductual y en constructo de la autoestima y personalidad.

¿Cuál es el tratamiento?

El tratamiento tanto para trastorno dependiente y la dependencia emocional va ser mediante la psicoterapia y en algunos casos dependiendo el nivel del problema y las comorbilidades va ser necesario los fármacos los cuales son indicados por los psiquiatras.

En cuanto al modelo psicoterapéutico se puede realizar la intervención terapéutica con la Terapia Cognitivo Conductual y Terapia de Esquemas. La TCC, va permitir reestructurar sistema de creencias y pensamientos irracionales y, por otro lado, la TCC, ayuda a las personas a desarrollar diferentes habilidades para un afrontamiento más funcional y positivo. La Terapia de Esquemas permite realizar abordajes terapéuticos en las trampas vitales (EMT) como: abandono, subyugación, dependencia, auto sacrificio, búsqueda de aprobación…que generan la dependencia emocional como el trastorno dependiente de la personalidad.

Para las personas que desean atención psicoterapéutica online ya sea mediante la TCC o la Terapia de Esquemas quedo a su servicio, asimismo, los invito a probar mi “Método Linda Espinoza”, es método integrativo para el abordaje terapéutico de la dependencia emocional y mi libro “Los Psicohábitos para superar la Adicción al Amor”, “en preventa”.

Conclusiones

En conclusión, la dependencia emocional, es la adicción al amor, aunque en realidad es desamor de la pareja, pero debido a su dependencia y el temor del abandono acepta esas migajas y maltratos. Por otro lado, el trastorno dependiente es un trastorno de la personalidad, que debido a su sistema de creencias y pensamientos irracionales; y sus trampas vitales cree que es un ser incapaz, incompetente, inútil, insuficiente de hacerse cargo de sí mismo y de su vida y por ende va depender de otros no solo de la pareja sino de la familia, amistades, colegas, etc.

Para poder reestructurar todo el sistema cognitivo y conductual de ambos problemas es necesario que reciba ayuda profesional de ambos modelos psicoterapéuticos (TCC y TE) de esta manera se podrá reescribir una nueva historia de la vida del que padece ya sea dependencia emocional o el trastorno dependiente de la personalidad.