Entre Ser, o no Ser, ¡Yo soy!

El amor propio nos permite decir con determinación que somos diferentes, únicos e irrepetibles y que nos aceptamos tal cual como somos...

Sin embargo, como hablar sobre amor propio puede ser muy extenso y diverso, vamos a desglosar estas palabras para que comprendamos un poco más a profundidad sobre el tema y así podamos identificarnos mucho mejor. ¡Comencemos!

¿Qué es el amor propio?

• Amor: es un sentimiento vivo, afectivo y emocional que se le da a una persona o cosa; al cual, se le desea todo lo bueno y lo bonito.
• Propio: se refiere a propiedad o bien, a todo lo que se le puede llamar "mío"; con el cual se tiene total Responsabilidad por ser de absoluta Pertenencia.

Teniendo en cuenta lo anterior, podríamos definir amor propio como: sentimiento vivo, afectivo y emocional, que me Pertenece y Responsabiliza.

¡Ahora sí!; partiendo de un buen concepto de lo que es el amor propio, es necesario identificar si lo poseemos.

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Y… ¿Cómo saber que tengo amor propio?

Cuando hay amor propio las decisiones se toman con más claridad, no buscas aprobación, no necesitas lastimar o sobresalir en algún aspecto de tu existencia, porque sabes quién eres y qué quieres, sabes para dónde vas y qué cosas no permites en tu vida; te das el lugar que te corresponde y no es necesario que alguien te lo dé; cuando de verdad te amas tienes la capacidad de reconocer tus errores y pedir perdón, te alegras con el triunfo del otro, la envidia y los celos no hacen parte de tu vocabulario y mucho menos de tu vida ¿Te logras identificar?.

Igualmente, sabes que te amas lo suficiente cuando logras:

• Aceptarte tal, cual como eres.
• Respetarte
• Tenerte Paciencia
• Ser tolerante contigo mismo/a
• Hablarte bonito
• Ser feliz con tu compañía
• Ser incondicional
• Crecer constantemente en cada ámbito de tu vida
• Construirte inteligente
• Cocinarte algo bien rico
• Protegerte
• Consentirte
• Y sobre todo logras entender tu montaña rusa de Sentimientos y Emociones encontradas por las diversas circunstancias que se viven a diario.

Cuando te amas realmente, irradias tanto amor que incluso tienes la capacidad de transformar las vidas de las personas que están a tu lado, siendo un ejemplo vivo para cada persona que tiene la dicha de conocerte.

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¿Cuáles serían algunas problemáticas que se podrían dar cuando no hay amor propio?

Algunos problemas a los que puede dar lugar la falta de amor propio es el desequilibrio en las relaciones interpersonales; es decir, muchas personas con esta problemática pueden llegar a ser muy introvertidas y otras a su vez pueden buscar refugio en la extroversión para acercarse a las personas y poder encajar en el ambiente, lo que lleva a presentar mucha ansiedad y depresión.

La inseguridad constante en las relaciones, especialmente en la pareja; el miedo, el pesimismo, la negatividad y el auto reproche también hacen parte de esta problemática.

¿Cómo puedo trabajar en mi amor propio?

Primero, debes ponerte a trabajar en los asuntos intrínsecos, cambiando tus pensamientos (el mundo interno), y sanando tu pasado; de esta manera, lograrás una adecuada transformación. La toma de decisiones es importante; decidir, con claridad, ser tu prioridad para fomentar tu amor propio.

Entre Ser y no Ser, ¡tú podrás elegir! Cuando se deja de Ser, la persona se convierte en el títere de quien está a su alrededor; llámese pareja, amistades, padres, familia e incluso compañeros de trabajo y jefes; estas personas que eligen el no Ser tienen la capacidad de producir en el campo laboral mucho más que otras; pero también, tienden a tener más amistades tóxicas que no pueden dejar, porque le generan la seguridad que necesitan para poder seguir, e incluso vivir; ya que, las personas cuando no tienen amor propio buscan llenar vacíos con personas, trabajo y muchas cosas materiales.

Ahora bien, no puedes esperar que tu amor propio dependa de los demás; porque, puedes tener mil personas a tu alrededor proporcionándote amor de todas las maneras posibles; pero aún, no lo sentirás sincero ni profundamente, ya que ese amor externo del otro no puede llenar el vacío que hay en ti; tú y solo tú eres responsable de llenarlo.

¿Cómo definir mi amor propio?

El amor propio es un conjunto de significados que se dan en psicología, llamados autoesquemas, de los que solo se conoce comúnmente como autoestima; pero al reconocer y desarrollar todos los elementos podrás definirte claramente.

Los cinco autoesquemas son:

• Autoimagen: es el criterio de Imagen Corporal que se tiene de sí mismo.
• Autoconcepto: es la Referencia de sí mismo.
• Autoeficacia: son las Habilidades propias y desarrolladas.
• Autoaceptación: es el Amor Incondicional por sí mismo.
• Autoestima: es el Valor que se tiene de sí mismo.

Ahora bien, es necesario identificarlos y trabajarlos de la manera más eficaz posible para poder lograr ese amor propio del que tanto estamos hablando.

¿Cuál es la clave para manejar mi amor propio?

Piensa por un momento: ¿qué es lo mejor y lo más bueno que te has deseado? El amor propio es un descubrimiento de sí y una decisión entre Ser, o no Ser; una dedicación de tiempo y espacio del cual no te arrepientes porque es una inversión en ti.

Me explico, muchas veces compramos un regalo y no importa el valor porque es para una persona especial; pero nos cuesta invertir dinero y tiempo en nosotros mismos.

Hoy con este artículo te invito a que te des tu lugar; descubras lo importante y especial que eres para ti mismo/a y decidas decir: Entre Ser, o no Ser; ¡yo Soy!

Si notas que tienes problemas con tu amor propio que están desgastando tu calidad de vida, te espero en terapia para que trabajemos en este asunto.