Los 6 mejores Psicólogos expertos en insomnio en España

Pablo Fernández Álvarez es psicólogo con más de dos décadas de experiencia clínica en el tratamiento de adultos. Su labor se centra en trastornos del estado de ánimo, ansiedad generalizada, crisis de pánico, fobias, obsesiones, insomnio, dificultades sexuales y problemas de pareja. Trabaja desde un enfoque cognitivo-conductual y utiliza estrategias de Terapia de Aceptación y Compromiso para abordar patrones emocionales y conductuales que generan malestar. Su trayectoria incluye formación avanzada en sexología, comunicación y estudios doctorales en cognición y trastornos, lo que respalda una intervención estructurada y orientada a mejorar la calidad de vida de quienes buscan apoyo psicológico.

David Sánchez Hidalgo es psicólogo sanitario y mediador familiar especializado en ansiedad, depresión, insomnio, adicciones conductuales y dificultades emocionales que afectan la vida diaria. Trabaja con adultos y personas mayores desde un enfoque colaborativo basado en Terapia Cognitivo-Conductual, ACT, terapia existencial y entrevista motivacional. Acompaña a quienes viven con autoexigencia, perfeccionismo, baja autoestima o patrones que generan malestar persistente, ayudándoles a comprender el origen de esos ciclos y adquirir herramientas prácticas para gestionarlos. Su objetivo es fortalecer la estabilidad emocional, promover decisiones conscientes y favorecer relaciones más sanas a través de un espacio seguro y orientado al bienestar.

Zaira León López es Psicóloga General Sanitaria especializada en ansiedad, adicciones y depresión. Aborda dificultades emocionales desde una mirada integradora que combina Terapia Cognitivo-Conductual, ACT, FAP, mindfulness y técnicas basadas en el aprendizaje humano. También atiende insomnio, autoestima, autolesión, trastornos alimentarios y conflictos de pareja, ofreciendo un espacio seguro y estructurado para comprender el origen del malestar y generar cambios sostenibles. Su formación incluye áreas como biología molecular, estado nutricional y yoga, lo que le permite considerar dimensiones físicas, emocionales y conductuales en cada intervención. Su objetivo es favorecer autonomía, claridad y recursos prácticos aplicables a la vida cotidiana.

Clara García-Sandoval es psicóloga sanitaria y directora de Cribecca Psicología, donde acompaña a adolescentes, adultos y personas mayores en dificultades emocionales diversas. Está especializada en ansiedad, depresión, TOC, insomnio, estrés, traumas y problemas derivados del estado de ánimo. Su enfoque integra Terapia Cognitivo-Conductual, ACT, Análisis Conductual Aplicado y Terapia Racional Emotiva, adaptando cada intervención a las necesidades de la persona. Su formación en geriatría le permite abordar también procesos asociados al envejecimiento, el dolor crónico y los cambios vitales. Ofrece un espacio seguro, estructurado y orientado a mejorar la regulación emocional, el bienestar y la calidad de vida.

Gemma Isabel García Crespo es psicóloga y psicoterapeuta con amplia trayectoria en el abordaje de ansiedad, depresión, insomnio, estrés crónico, dolor persistente y dificultades de autoestima. Trabaja con infancia, adolescentes, adultos y personas mayores, integrando técnicas de terapia emocional, enfoques humanísticos, mindfulness, terapia psicodinámica y recursos de coaching para favorecer cambios sostenidos. Su práctica incluye intervención con familias, grupos y profesionales que requieren mejorar habilidades de afrontamiento, regular emociones o enfrentar situaciones de alta demanda. Complementa su labor clínica con formación y consultoría, aplicando métodos estructurados orientados a potenciar capacidades y fortalecer el bienestar psicológico.

Francesc Porta Nuñez es psicólogo especializado en salud y deporte, con experiencia en el acompañamiento de personas que buscan mejorar su rendimiento, gestionar la ansiedad o afrontar situaciones de estrés. Trabaja con deportistas, profesionales y personas que desean fortalecer la concentración, el autocontrol y la capacidad de adaptación. Su enfoque integra Terapia Cognitivo-Conductual, ACT, mindfulness, coaching y técnicas breves orientadas a objetivos concretos. También incorpora tratamientos con realidad virtual cuando el caso lo requiere. Atiende dificultades como insomnio, impulsividad, baja autoestima, bloqueos en el rendimiento y procesos de readaptación tras lesiones, ofreciendo intervenciones ajustadas a cada necesidad.