La etapa escolar y universitaria se caracterizan por provocar muchos nervios, estrés y ansiedad entre los estudiantes.
Muchos se preguntan: ¿cómo puedo afrontar el estudio para optimizar mi rendimiento académico? ¿Existen algunas estrategias o técnicas de estudio que puedan ayudarme?
Técnicas de estudio que te ayudarán a aprobar los exámenes
Está comprobado que memorizar textos enteros de arriba abajo no es eficaz en absoluto, tradicionalmente se ha considerado que esta era la manera de estudiar, pero esta idea esta totalmente desfasada.
Afortunadamente esto ya no es así**, en la actualidad disponemos de técnicas más modernas que ofrecen mejores resultados**, además son mucho más dinámicas y entretenidas. Estas técnicas mejoran el rendimiento y capacidad de aprendizaje.
A continuación te ofrecemos algunas de estas técnicas, un total de once estrategias efectivas para estudiar mejor.
- Artículo relacionado: "7 consejos para estudiar menos y ser más inteligente"
1. Subraya siempre
La más conocida y simple consiste en destacar, con un rotulador o bien un lápiz, la parte del temario más importante. Esto no quiere decir eliminar información sino sintetizarla, separar la paja del grano.
Además podemos usar distintos colores si lo preferimos, así nos resultará más fácil organizar la lectura. Primero debemos leer el texto globalmente para extraer su sentido y posteriormente subrayar lo más relevante para después continuar con el estudio.
2. Haz tus propios apuntes
Otra técnica muy habitual junto con subrayar es realizar apuntes. Consiste en resumir el texto extrayendo lo más importante, anotando todas las partes clave. Podemos utilizar nuestro propio lenguaje de forma que así resultara más fácil el entendimiento de lo que hemos apuntado. Puedes usar lápiz y papel o si lo prefieres un procesador de texto.
3. Realiza tu mapa mental
Organiza y sintetiza las ideas creando un mapa mental. Un mapa mental bien hecho nos ayudará a administrar mejor el tiempo que invertimos en el estudio y a asentar nuestras ideas eficazmente.
4. Dibuja
Asociar conceptos con dibujos facilita la memorización de estos, es un buen consejo para las personas con buena memoria visual. Es una gran idea para la mayoría de asignaturas y un método mnemotécnico genial. Además puedes complementar estas imágenes junto con tu mapa mental antes mencionado, esto multiplicará tu capacidad de asimilación a la hora de estudiar.
5. Elabora un fichero
Utiliza fichas de estudio, son notablemente efectivas para absorber datos concretos, por ejemplo números, palabras o fechas. De esta manera el aprendizaje es mucho más dinámico y sencillo puesto que pueden ser consultadas fácilmente.
6. Utiliza reglas mnemotécnicas
Un método o regla mnemotécnica es relevantemente útil en el momento de memorizar listas de palabras o conjuntos. Este método consiste en asociar un o concepto o bien una lista de palabras a un término más fácil de recordar y que nos es más familiar.
Hay un sin fin de reglas mnemotécnica, prácticamente como personas. Un truco por poner un ejemplo sería utilizar la palabra inventada “CHON” para recordar los elementos químicos esenciales para la existencia de vida, es decir, Carbono, Hidrógeno, Oxígeno y Nitrógeno.
7. Haz ejercicios prácticos
Muy a menudo la teoría se hace más comprensible si la ilustramos con un caso práctico en concreto. Este sistema es esencial para materias como las matemáticas, la física, química o la lógica, y en general todas aquellas asignaturas que contengan números, símbolos o problemas.
Así que conforme aprendemos la teoría es aconsejable complementar con un caso práctico en cada momento para poder entender como se aplica. Como lo problemas lógicos, un ejemplo sería el siguiente ejercicio:
Está soleado o está nublado.
No está nublado.
Por lo tanto, está soleado.
Cuya solución sería:
↓ p ↓ q
¬q
Por lo tanto, p.
8. Realiza tests para evaluar tus conocimientos
Al final de todo es muy interesante ponerte a prueba realizando tests. Los test nos ayudarán a identificar aquellas partes que llevamos más flojas, de esta manera podremos focalizar área que debemos fortalecer.
Además si realizamos exámenes de prueba o si mejor los intercambiamos con algún compañero podremos cerciorarnos que puntos hemos dejado por alto. De manera que crear test, hacer exámenes de prueba e intercambiarlos como método final antes de examinaros.
9. El “Brainstorming”
Esta técnica podemos realizarla en grupo y resulta muy divertida. El brainstorming, también conocida como "lluvia de ideas" y literalmente “reunión creativa”, consiste en juntarse con otros compañeros para añadir cuestiones e ideas relativas a una área en concreto.
Es importante cuando realizamos un trabajo en grupo, de esta manera tenemos en cuenta todas las perspectivas. No obstante puede servir de la misma manera para prepararse un examen, intercambiando los papeles de examinador y examinado, especialmente si la prueba es oral. De todas maneras, utilizar un mapa mental (ver técnica 3) es ideal para organizar mejor las ideas.
10. Realiza un plan de estudio
Por último es imprescindible organizarse a través de un plan de estudio. Habitualmente, muchos estudiantes no tienen esto en cuenta cometiendo un error descomunal.
Crear un calendario de estudio teniendo presente los objetivos previamente marcados y la disposición de tiempo. Por decirlo de alguna manera es una forma de administrarse. De igual manera que un alpinista no asciende de un tirón el Everest, debes establecer tus campos base y determinar objetivos concretos en un plazo para así finalmente llegar a la meta. Este es el primer paso y la clave para tener éxito en cualquier materia.
11. Trucos para entrenar el cerebro
Si todavía quieres exprimir más y mejor tus habilidades mnemotécnicas y tu capacidad para optimizar tus horas de estudio, te recomendamos que leas este artículo. ¡Mucha suerte en tus exámenes!
