¿Cuáles son los tipos de violencia de género? Los más reconocidos son la violencia física, la psicológica, la sexual, la económica, la patrimonial, la social y la vicaria, a los que hoy se suma el uso de la tecnología para controlar o acosar, y en la mayoría de los casos varios de ellos aparecen a la vez.
Cuando se habla de violencia de género, la imagen que suele venir a la cabeza es la de un golpe. Sin embargo, muchas mujeres que han salido de una relación violenta cuentan que lo primero no fue un empujón, sino una revisión del celular o móvil, un comentario sobre su ropa o una discusión cada vez que quedaban con sus amigas. Esas conductas, que por separado pueden parecer celos o mal carácter, forman con el tiempo un patrón que limita la libertad de la otra persona y que es más difícil de ver precisamente porque no deja marcas.
Las cifras muestran que no se trata de casos aislados. Según las estimaciones publicadas por la Organización Mundial de la Salud en su nota descriptiva sobre la violencia contra la mujer, unos 840 millones de mujeres y niñas, el 31,6 %, han sufrido violencia física o sexual de pareja o violencia sexual fuera de la pareja a lo largo de su vida. Conocer los distintos tipos de violencia ayuda a ponerles nombre, a reconocerlos antes y a saber que existen recursos para pedir ayuda.
Si estás en peligro o necesitas orientación. En España, el 016 atiende a víctimas de violencia de género de forma gratuita y confidencial, las 24 horas, y la llamada no aparece en la factura (conviene borrarla del registro del teléfono); también por WhatsApp en el 600 000 016. ATENPRO es un servicio de atención y protección para víctimas que se solicita a través de los servicios sociales. En una emergencia, llama al 112. En México, al 911, y en Colombia, a la Línea 155 o al 123.
¿Qué es la violencia de género?
Es la violencia que se ejerce contra una mujer por el hecho de serlo, y que nace de una relación de desigualdad y de poder. Las Naciones Unidas la definen como todo acto de violencia por razón de género que cause o pueda causar daño físico, sexual o psicológico, incluidas las amenazas, la coacción y la privación arbitraria de la libertad.
En España, la Ley Orgánica 1/2004 de Medidas de Protección Integral contra la Violencia de Género la circunscribe a la que ejercen sobre las mujeres quienes son o han sido sus parejas, aunque no hayan convivido. En México, la Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia (2007) distingue, entre otras, la violencia psicológica, la física, la patrimonial, la económica y la sexual, y la reconoce también fuera de la pareja, en la familia, el trabajo o la comunidad.
La violencia en la pareja también puede darse entre personas del mismo sexo o contra hombres, y merece igual atención y apoyo. Lo que distingue a la violencia de género es su raíz: se apoya en estereotipos que sitúan a la mujer en una posición de inferioridad.
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¿Cuáles son los 7 tipos de violencia de género y cómo se reconocen?
Se reconocen por el daño que producen y por la intención de dominar o controlar a la otra persona. Los tres primeros son los más estudiados y suelen aparecer juntos.
1. Violencia física
Es cualquier acto que causa o puede causar un daño en el cuerpo: golpes, empujones, zarandeos, quemaduras, pellizcos o agarrones. Los empujones y zarandeos a veces se trivializan como parte de una discusión, pero también son violencia física. Las lesiones pueden ser leves o graves y, en el peor de los casos, mortales: según la OMS, en 2023 una media de 140 mujeres y niñas fueron asesinadas cada día en el mundo por sus parejas u otros familiares.
2. Violencia psicológica
Incluye insultos, humillaciones, amenazas, desprecio, culpabilización y chantaje, y busca que la otra persona se sienta inferior, culpable o dependiente. Puede ser explícita o muy sutil, como las bromas que ridiculizan o el silencio usado como castigo. Está presente en casi todas las situaciones de violencia de género, sea cual sea su forma, y muchas víctimas tardan en identificarla porque no deja huellas visibles. En Psicología y Mente puedes consultar las señales de maltrato psicológico en una relación.
3. Violencia sexual
Es cualquier acto de carácter sexual que se impone sin consentimiento, mediante la fuerza, la intimidación o el aprovechamiento de una situación de vulnerabilidad. No requiere penetración: incluye tocamientos no deseados, el acoso sexual, presionar para mantener relaciones, impedir el uso de anticonceptivos o forzar un embarazo o un aborto. Estar casados o ser pareja no implica consentimiento.
¿Qué es la violencia psicológica y el control coercitivo?
El control coercitivo es un patrón de conductas que, sumadas, restringen la libertad de la otra persona: vigilar dónde está, revisar su celular o móvil, decidir con quién se relaciona, controlar su dinero o amenazarla con consecuencias si no obedece. El término lo popularizó el sociólogo Evan Stark en su libro Coercive Control (2007).
Su aportación fue cambiar el foco del incidente aislado al patrón. Un episodio de celos puede parecer menor; lo que revela el control coercitivo es la suma de pequeñas restricciones que, con los meses, dejan a la persona sin espacio propio. Muchas relaciones violentas no incluyen agresiones físicas frecuentes, pero sí un control constante que genera miedo y aislamiento. Por eso, a la hora de valorar una relación, los profesionales atienden tanto a los hechos concretos como al clima de miedo que se ha instalado.
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¿Qué otras formas existen: económica, patrimonial, social y vicaria?
Existen otras cuatro formas que a menudo pasan desapercibidas porque no siempre se asocian con la violencia. Todas comparten el objetivo de aumentar la dependencia de la víctima respecto a quien la agrede.
4. Violencia económica
Consiste en controlar o limitar los recursos económicos de la pareja: impedirle trabajar o estudiar, quedarse con su sueldo, obligarla a justificar cada gasto o dejar de pagar la pensión de los hijos como forma de presión. Su efecto más duradero es la dependencia, que dificulta salir de la relación.
5. Violencia patrimonial
Es la destrucción, retención o apropiación de objetos, documentos o bienes de la víctima, desde su celular o móvil hasta su pasaporte o su casa. Romper recuerdos personales o esconder documentos de identidad busca causar un daño psicológico y reducir su autonomía.
6. Violencia social
Se basa en aislar a la víctima de su entorno: criticar a sus amistades, impedir que vea a su familia, ponerla en ridículo en público o generar conflictos cada vez que sale. Con el tiempo, la persona pierde las redes de apoyo que podrían ayudarla a pedir ayuda.
7. Violencia vicaria
Es la que se ejerce sobre los hijos e hijas, u otras personas queridas, con el fin de dañar a la mujer. Va desde las amenazas de quitarle a los niños hasta su instrumentalización o la agresión. Desde 2021, la ley española la recoge expresamente dentro de la violencia de género. Puedes leer más sobre qué es la violencia vicaria y cómo se manifiesta.
La violencia digital, un canal para todas las demás
Más que un tipo aparte, la tecnología se ha convertido en una vía para ejercer las anteriores. Incluye el control de las redes sociales, la exigencia de contraseñas, la geolocalización sin permiso, los mensajes constantes para saber dónde está la pareja, el acoso en línea y la difusión de imágenes íntimas sin consentimiento.
En México, las reformas conocidas como Ley Olimpia reconocen la violencia digital contra las mujeres. En cualquier país, conviene guardar capturas de pantalla de los mensajes y consultar con un servicio especializado antes de bloquear o confrontar a la persona agresora, ya que esas pruebas pueden ser útiles más adelante.
¿Dónde pedir ayuda si sufres o detectas violencia de género?
Puedes pedir ayuda a los servicios especializados de tu país, que atienden también a familiares y personas del entorno que tienen dudas. En España, la Delegación del Gobierno contra la Violencia de Género reúne los recursos de atención, información y protección.
Si quieres apoyar a alguien, escucha sin juzgar, cree lo que te cuenta y respeta sus tiempos; presionar para que deje la relación de inmediato puede alejarla. Si el malestar persiste o necesitas un espacio para ordenar lo vivido, un profesional de la psicología puede acompañarte. Puedes buscarlo en el directorio de Psicología y Mente para México, España o Colombia.
En España: 016 (atención a víctimas de violencia de género; gratuito y no aparece en la factura del teléfono), ATENPRO (servicio de atención y protección para víctimas de violencia de género) y 112 (emergencias). Si aparecen ideas de suicidio, 024. En México: 911 (emergencias). En Colombia: Línea 155 (orientación a mujeres víctimas de violencia, gratuita y 24 horas) y 123 (emergencias); si hay menores en riesgo, Línea 141 del ICBF. Este contenido no sustituye la atención psiquiátrica ni de emergencia.
Este contenido es educativo y no sustituye terapia ni la valoración de un profesional de la salud mental.
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