¿Cómo trabaja un Psicólogo Perinatal?

El camino hacia la maternidad es un viaje emocionalmente profundo y transformador, repleto de alegrías, expectativas y desafíos únicos. En este viaje, la salud mental juega un papel fundamental, ya que puede impactar tanto a la madre como al bebé y a toda la familia. En medio de los cambios físicos, hormonales y de estilo de vida, las mujeres embarazadas y las nuevas madres a menudo enfrentan una variedad de desafíos psicológicos que van desde la ansiedad hasta la depresión posparto.

Aquí es donde entra en juego el psicólogo perinatal. Los psicólogos perinatales son profesionales especialmente capacitados para abordar estos desafíos emocionales y psicológicos. Reconocen la complejidad de esta etapa y se dedican a proporcionar un apoyo integral a las mujeres y las familias que están experimentando este proceso. Principalmente, se centra en fortalecer la resiliencia emocional, fomentar el autocuidado y brindar estrategias para abordar los cambios y desafíos que surgen.

La psicología perinatal desempeña un papel vital en garantizar el bienestar emocional de las mujeres embarazadas y las nuevas madres. Al reconocer y abordar los desafíos emocionales únicos de esta etapa, los psicólogos perinatales contribuyen no solo a la salud mental de las madres, sino también al desarrollo saludable de los bebés y al fortalecimiento de las familias en su conjunto.

Entendiendo las complejidades emocionales y psicológicas durante esta etapa vital, a lo largo de este artículo exploraremos en detalle cómo trabaja un psicólogo perinatal para proporcionar un acompañamiento vital en esta etapa de la vida.

• Artículo relacionado: "Las 12 ramas (o campos) de la Psicología"

Funciones de un psicólogo perinatal

Es importante empezar por la delimitación de las funciones que llevan a cabo estos profesionales en relación a las madres, el embarazo y todo lo relacionado con el parto.

Los psicólogos perinatales asumen un papel fundamental al proporcionar un apoyo especializado durante el período perinatal. Sus funciones abarcan desde la evaluación y el manejo de desafíos emocionales hasta la promoción de la salud mental en las futuras madres y las nuevas familias. Estos profesionales no solo ofrecen un espacio seguro para expresar emociones y preocupaciones, sino que también utilizan diversas técnicas terapéuticas para brindar un apoyo personalizado.

Desde la educación sobre el autocuidado hasta la construcción de estrategias para manejar la ansiedad y el estrés, los psicólogos perinatales trabajan en colaboración con sus pacientes para fomentar la resiliencia emocional y el bienestar psicológico. Su enfoque holístico se extiende a la facilitación de la comunicación en parejas, la promoción del vínculo madre-bebé y la preparación emocional para el parto.

• Quizás te interese: "¿Qué es la terapia perinatal?"

Evaluación y apoyo emocional

Como hemos comentado, una de las funciones principales de un psicólogo perinatal es la evaluación y el apoyo emocional de las mujeres embarazadas, nuevas madres y sus familias. Comprender las necesidades emocionales y psicológicas de cada individuo es el primer paso para ofrecer el apoyo adecuado. Los psicólogo perinatales realizan evaluaciones exhaustivas para identificar posibles desafíos emocionales, como la ansiedad, la depresión o el estrés relacionado con el embarazo y la incertidumbre de la maternidad.

El apoyo emocional ofrecido por los psicólogos perinatales abarca una variedad de enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de apoyo y la terapia basada en mindfulness. Estas técnicas ayudan a las mujeres a desarrollar habilidades para afrontar el estrés, manejar las emociones abrumadoras y mejorar la autoestima. Además, los psicólogos perinatales fomentan un ambiente de empatía y comprensión, lo que permite a las mujeres sentirse validadas en sus experiencias y emociones.

Preparación para el parto y postparto

Las mujeres embarazadas suelen sentir mucha incertidumbre, estrés y ansiedad en referencia al momento del parto y a todo lo que este conlleva. Este es un aspecto crucial en trabajo de un psicólogo perinatal, así que en esta sección diferenciaremos la preparación para el parto y el apoyo postparto:

1. Antes del parto

El parto es un evento que puede generar una amplia gama de emociones, desde la anticipación positiva hasta la ansiedad y el miedo. Los psicólogos perinatales trabajan con las futuras madres para abordar estos sentimientos y proporcionarles estrategias efectivas para manejar el estrés asociado con el parto.

A través de sesiones de terapia y educación, los psicólogos perinatales ayudan a las mujeres a entender el proceso del parto y a aprender técnicas de relajación y mindfulness que pueden utilizar durante el trabajo de parto. También trabajan en la gestión de expectativas y la reducción del miedo al parto a través de la información y la preparación.

2. Después del parto

La transición a la maternidad puede ser desafiante, con cambios hormonales, ajustes en la dinámica familiar y la responsabilidad de cuidar a un recién nacido. Los psicólogos perinatales continúan brindando apoyo posparto, ayudando a las nuevas madres a enfrentar los altibajos emocionales que pueden experimentar en esta etapa. A través de terapia individual o de grupo, los psicólogos perinatales ofrecen un espacio para hablar sobre las preocupaciones posparto, como la fatiga, el estrés y la adaptación a la nueva identidad como madre. También vigilan signos de depresión posparto y ofrecen intervención temprana si es necesario. El apoyo posparto no solo se enfoca en la madre, sino también en fortalecer las relaciones familiares y el vínculo madre-bebé.

La importancia de cuidar el embarazo, las madres y la crianza

Como hemos visto, la psicología perinatal representa un faro de apoyo emocional, psicológico e informativo para todas las mujeres embarazadas, nuevas madres y familias que puedan estar experimentando cualquier tipo de conflicto en torno a la crianza. Es importante comentar que esta labor normalmente se entrelaza con otros profesionales de la salud, como obstetras y pediatras.

Esta colaboración garantiza un enfoque integral para el bienestar de la madre y el bebé, donde el apoyo emocional se vincula con el cuidado médico, generando un entorno de atención completo. En un mundo donde el bienestar mental es fundamental, el trabajo de los psicólogos perinatales brinda esperanza y apoyo a las mujeres y las familias en un momento de transformación, permitiéndoles abrazar la maternidad con confianza y resiliencia.

¿Quieres contar con servicios de Psicología Perinatal?

Si te interesa disponer de la ayuda de psicólogos perinatales, ponte en contacto con nosotros. En Cribecca te podemos atender.