El bullying es una práctica de acoso e intimidación que muchos niños y adolescentes sufren cada día, habiéndose detectado un aumento de casos en los últimos años, así como también cientos de víctimas que acaban cometiendo un suicidio por no poder soportar tanto sufrimiento a causa del bullying que otras personas han cometido sobre ellos durante un tiempo prolongado.
Debes saber cómo hablar con tus hijos sobre el bullying, ya que cabe señalar que el suicidio está siendo a día de hoy la primera causa de muerte no natural entre los jóvenes, y el bullying es una de las principales causas que están detrás. Por ello es necesario tomar cartas en el asunto y concienciar a la población general sobre un tema tan importante.
En el presente artículo encontrarás una serie de pautas acerca de cómo hablar con tus hijos sobre el bullying y sabes algunas señales que puedan mostrar indicios de que tu hijo pudiera estar sufriendo bullying.
- Artículo relacionado: "Terapia infantil: qué es y cuáles son sus beneficios"
Consejos acerca de cómo hablar con tus hijos sobre el bullying
El bullying es una manera de acoso e intimidación que sufren muchos niños y adolescentes en el entorno escolar y extraescolar, siendo el acosador o acosadores normalmente otros niños o adolescentes que acuden al mismo centro educativo, por lo que suele ser el lugar donde se desencadene el maltrato.
También puede darse en algún lugar en el que tanto la víctima como su acosador realicen alguna actividad (por ejemplo, en un equipo de fútbol) y en estos tiempo, con el auge de las redes sociales, en muchos casos el acoso se perpetra a través de ellas, siendo lo que se conoce como ciberbullying, por lo que ahora los acosadores tienen la posibilidad de continuar acosando a su víctima fuera del horario escolar y extraescolar, por lo que la víctima puede llegar a sentirse aún más hostigada. Por ello, es de suma importancia que los centros educativos y los padres adquieran unas pautas para detectar estos casos.
A continuación expondremos una serie de consejos sobre cómo hablar con tus hijos sobre el bullying con el objetivo de poder ayudarles y tomar medidas eficaces cuanto antes.
1. Elegir un lugar adecuado
Para comenzar a hablar con tus hijos sobre el bullying es importante buscar un lugar adecuado en el que se sientan cómodos (por ejemplo, el salón de vuestro hogar, sentados en un sillón); por supuesto, evitando distracciones que desvíen a su hijo del tema a tratar, como pueden ser el teléfono móvil, la tablet o la televisión.
Una vez que estáis en un sitio cómodo y adecuado para tener una conversación se puede comenzar preguntándole al hijo cómo le está yendo en el colegio o por las personas con las que suele relacionarse durante el recreo o el almuerzo, siempre de forma calmada, transmitiendo a su hijo confianza.
- Quizás te interese: "Las 10 habilidades comunicativas básicas"
2. Comunicación abierta
Es importante que se enseñe a los hijos que pueden tener una comunicación abierta con sus padres, siempre respetando una parcela de intimidad, para que sientan una mayor confianza para hablar con sus padres acerca de asuntos que les preocupan o, incluso les atormentan, como puede ser el caso de estar sufriendo bullying. Es cierto que aún habiendo una comunicación abierta con los padres al niño le va a resultar difícil que les diga que está sufriendo bullying, pero aún así es más probable que lo haga que si no está acostumbrado a comunicarse abiertamente con ellos.
Para poder hablar con tus hijos sobre el bullying debe haber entre ellos y los progenitores una comunicación abierta, por lo que puede ser útil tener un espacio en el hogar donde se escuche activamente a los hijos acerca de sus intereses y de lo que les preocupa, pudiendo ser el motivo de su preocupación un hipotético caso de estar sufriendo bullying.
- Artículo relacionado: "Psicología educativa: definición, conceptos y teorías"
3. Explicar a los hijos qué es el bullying
Una vez se ha establecido un entorno de confianza que posibilite una comunicación abierta para poder hablar con tus hijos sobre el bullying, es importante hablarles de lo que es el bullying o acoso escolar, de manera que comprendan que es un tema más serio de lo que quizás ellos podrían pensar y, de esta manera, que no se convierta en un tema tabú en casa y así sientan una mayor confianza para hablar acerca de ello con sus padres.
- Quizás te interese: "Los 5 tipos de acoso escolar o bullying"
4. Exponer a los hijos que conductas como el bullying no deben permitirse
A la hora de hablar con tus hijos sobre el bullying también es importante hablar con ellos sobre las diferentes formas en las que se puede llevar a cabo, como puede ser, haciendo el vacío a un compañero y animando a otros compañeros para que hagan lo mismo, a través de insultos, golpes, robándole objetos personales, inventarse cosas negativas acerca de otro niño y difundirlas, acosar a través de las redes sociales (ciberbullying) y muchas otras formas.
En este punto hay que tener en cuenta la importancia de estar familiarizados con la experiencia online de los hijos y otras personas que tengan la misma edad porque así se puede controlar que hagan un uso correcto de estas tecnologías debido a que son un medio en el que pueden consumir contenidos que fomenten las violencia y también es un medio que con frecuencia se utiliza para perpetrar el acoso o bullying (ciberbullying). Los hijos deben ser conscientes de que el bullying a través de las redes sociales es igual de grave que las conductas físicas violentas.
Esto permitirá concienciar a los hijos acerca de la gravedad que tienen estas conductas para que sean conscientes de que deberían estar totalmente prohibidas y que si sufren alguna de ellas deberían buscar ayuda de inmediato, empezando por comunicárselo a sus padres para que ellos tomen las medidas oportunas (por ejemplo, ponerse en contacto con el centro escolar en caso de que fuera el lugar donde el bullying suele llevarse a cabo, poner una denuncia, etc.).
- Artículo relacionado: "Asertividad: 5 hábitos básicos para mejorar la comunicación"
5. Practicar formas de responder al bullying
Al hablar con tus hijos sobre el bullying, también es importante enseñarle a actuar en caso de estar sufriendo o de ver que alguien de su entorno está siendo acosado.
Si son ellos los que están sufriendo bullying deben aprender a enfrentarse a estas situaciones por si algún día llegasen a experimentarlas. Para ello deben saber identificar cuándo se está dando una situación de acoso o bullying y, en caso de estar experimentando cualquier tipo de acoso, deben decirle al acosador “basta” o que pare con una voz firme y solicitar ayuda si eso no funciona. También hay que explicarles que nunca deben caer en las provocaciones debido a que así no van a solucionar el asunto.
En caso de que esté viendo cómo está sufriendo bullying o ciberbullying otro niño, en lugar de ser un espectador pasivo, lo que debería hacer es reportar el acoso a algún adulto que pudiera intervenir. Hay que enseñarle a los hijos que por decírselo a un adulto no se convierten en “chivatos” o acusadores, ya que los adultos a los que avise van a tomar medidas sin revelar quién ha sido la persona que ha avisado y así estaría ayudando a una persona que está sufriendo.
También se les debe explicar las consecuencias de no decir nada cuando son conscientes de que otro niño está siendo acosado con el fin de que tome consciencia del asunto y busquen ayuda, ya que esto supone un acto de valentía y de compasión por otra persona que está sufriendo. Por ello, también es importante explicarles el modo de buscar ayuda para que sepan a quién deben acudir. Por supuesto, siempre pueden empezar diciéndoselo a sus padres para que sean los que busquen la ayuda.
Así mismo, es importante que aprendan a ayudar a integrarse socialmente a niños que estén siendo acosados haciéndoles sentir bienvenidos en su grupo, ya que puede ayudarles a sentirse respaldados y apoyados por otros compañeros, lo que puede fomentar la prevención de futuros casos de acoso o bullying.
Cuando quieras hablar con tus hijos sobre el bullying, siendo estos muy pequeños, una buena opción para tratar este tema sería comunicarse con ellos a través del juego cuando; así podrían expresarse a través de las conductas realizadas a través de sus muñecos.
- Quizás te interese: "Resiliencia: definición y 10 hábitos para potenciarla"
6. Ser un ejemplo para los hijos
Además de la importancia que tiene el hecho de hablar con tus hijos sobre el bullying, es fundamental enseñar a los hijos cómo se debe tratar con otras personas, tanto niños como adultos, desde la educación y el respeto, de manera que aprendan unos valores que fomenten la inclusión de todos a nivel social y así ayuden a integrarse en el grupo a otros niños que están siendo maltratados y excluidos.
Para ello es importante predicar con el ejemplo, de forma que vean a sus padres que se debe actuar adecuadamente en todo momento y se debe ser tolerante con todo el mundo, sin hacerle el vacío ni excluir a personas que lo están pasando mal.
Además de ser un ejemplo para ellos acerca de cuál es el modo correcto de comportarse, también es importante ayudar a los hijos a construir su autoconfianza. Para ello es bueno animarles a realizar diversas actividades extraescolares que fomenten buenos hábitos, nuevos aprendizajes y el establecimiento de unas relaciones sociales sanas con otras personas de la misma edad que compartan unos gustos e intereses similares a los suyos.
