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​14 herramientas tecnológicas y digitales para psicólogos

Te ofrecemos una larga lista de gadgets y programas que te facilitarán la vida.

Jonathan García-Allen

Jonathan García-Allen

Las nuevas tecnologías han cambiado nuestra manera de relacionarnos, y los psicólogos no son ajenos a estos cambios.

De hecho, el mundo digital está provocando una transformación a la hora de atender a los pacientes, de compartir información relacionada con la Psicología e incluso en el momento de darse a conocer.

Las mejores herramientas tecnológicas y digitales para psicólogos

Pero, ¿cómo pueden beneficiarse los psicólogos de estos cambios? En las siguientes líneas profundizamos en algunas herramientas tecnológicas y digitales que ayudan a los profesionales de la psicología a maximizar su labor.

Social Media y Redes Sociales para psicólogos

Los Social Media y las Redes Sociales (RRSS) forman parte de nuestro día a día, y afectan a cómo nos relacionamos con los demás, cómo compartimos información y, en el caso de los psicólogos, incluso a la hora de hacer márketing. Los psicólogos utilizan estos medios para darse a conocer y para conectar con nuevos pacientes.

1. Blogs o revistas digitales

Los blogs de Psicología son una de las mejores maneras de compartir conocimiento sobre esta ciencia. Esta disciplina genera mucho interés, pues aborda muchos temas relacionados con el día a día de las personas: relaciones de pareja, problemas emocionales, toma de decisiones, etc. Gracias a los blogs, es posible llegar a muchas personas y a compartir con éstas conocimiento muy valioso, independientemente del lugar del mundo en el que se encuentren.

Por tanto, los psicólogos hacen uso de estos medios para compartir información relevante, darse a conocer y promocionarse a través del marketing de contenidos (e incluso otras formas de promoción; por ejemplo, los banners).

Psicología y Mente es líder en la divulgación de artículos sobre psicología con más de 20 millones de visitantes mensuales y nuestra página de Facebook cuenta ya con más de 1.100.000 seguidores.

2. Páginas de Facebook

Los Social Media son importantes para compartir información, pero también ayudan a crear Redes Sociales, es decir, comunidades de personas con intereses comunes. Las páginas de Facebook son ideales para hacer este trabajo, y para que las personas no solo interactúen, sino que estén al día de las últimas informaciones relacionadas con empresas, marcas de este sector.

Las páginas de Facebook ayudan a conectar a personas interesadas en esta disciplina. Si deseas saber cuáles son las mejores páginas de Facebook relacionas con la ciencia de la conducta, puedes hacerlo en este texto: “14 páginas de Facebook para estudiantes de Psicología”.

3. Grupos de Facebook

Facebook, además, ofrece la posibilidad crear grupos, que junto con las páginas, son muy útiles para darse a conocer y promocionar un emprendimiento. Los grupos son diferentes a las páginas (o fan pages), pues permiten una mayor interacción de los usuarios, poseen diferentes administradores y distintas opciones o permisos, entre otras características.

Ambas herramientas son útiles para psicólogos. Puedes encontrar los mejores grupos relacionados con la Psicología en este artículo: “Los 18 mejores grupos de Facebook para aprender Psicología”.

4. LinkedIn

LinkedIn es la Red Social profesional más conocida. Permite conectar con otras personas del mismo sector, y además es clave para conseguir contactos profesionales e incluso trabajo. En este sentido es importante tener el perfil actualizado. En nuestro texto “10 consejos y trucos para potenciar tu perfil de LinkedIn” puedes beneficiarte de algunos “tips” para lograrlo.

5. YouTube

Los textos no son la única manera de compartir conocimiento y aprender sobre Psicología, sino que el contenido audiovisual es muy útil en la actualidad. El vídeo es un recurso educativo muy potente, pues es versátil, motivador, informa y facilita el recuerdo, entre muchos otros beneficios.

Puedes ver un ejemplo a continuación.

6. Microblogging

El microblogging (por ejemplo, Twitter) también permite estar conectados con otros profesionales o que personas interesadas en la Psicología conecten con nosotros. Puedes descubrir las mejores cuentas tanto para estudiantes como profesionales de la salud mental pinchando en este post “Los 50 perfiles de Twitter esenciales para estudiantes de Psicología”.

Otras herramientas digitales para psicólogos

Las nuevas tecnologías aportan otras herramientas para psicólogos que pueden usarse tanto por ordenador, tablet o smartphone.

7. Gurumind

Gurumind

Gurumind es una app muy útil a la hora de contar con una gran variedad de recursos de meditación y ejercicios de relajación.

En su interfaz es posible encontrar, de manera rápida y sencilla, herramientas adaptadas a las necesidades de la persona: problemas de ansiedad, insomnio, bajo estado de ánimo, etc. Tan solo hay que abrir una cuenta y empezar a utilizarlo gratuitamente.

  • En esta página encontrarás más enlaces de interés sobre la app.

8. Pura Mente

Pura Mente

Pura Mente es una app de meditación y bienestar emocional de gran utilidad para mejorar diversos problemas de salud mental.

Se trata de una de las apps más valoradas por la comunidad hispanohablante y sus más de 250 meditaciones guiadas con útiles para reducir los niveles de estrés y ansiedad, el insomnio o los problemas emocionales de todo tipo.

Con Pura Mente aprenderás a conocer en profundidad tus emociones y el funcionamiento de tu mente, y con su Minful Webinar semanal podrás acceder a un espacio en vivo donde guías y profesionales del Coaching ofrecen sus conocimientos sobre bienestar emocional y desarrollo personal.

9. Meyo

Meyo

Meyo es una app que ofrece una amplia variedad de pautas de bienestar físico y psicológico. Por ello, es un recurso muy útil para que los pacientes vayan realizando progresos entre sesión y sesión: incluye contenidos de Mindfulness y relajación, indicaciones para aprender a regular el estrés y la ansiedad, material para detectar pensamientos-trampa que potencian el bajo estado de ánimo, etc. Está disponible en Google Play.

10. Apps para psicólogos

Con los avances de la tecnología y de los teléfonos móviles también han aparecido nuevas apps que son de gran utilidad para estudiantes de Psicología, psicólogos e incluso pacientes. Puedes comprobarlo en los siguientes enlaces.

11. Skype

Las videollamadas son útiles para comunicarnos con personas que están lejos de nosotros, y los psicólogos pueden emplearlas, por ejemplo, para realizar terapia online. Esta forma de terapia aporta comodidad, pues es posible realizar las sesiones de terapia desde casa. Además ofrece confidencialidad, flexibilidad horaria e intimidad.

12. Buscadores online

Los buscadores online son de gran interés para los psicólogos, ya sea para buscar información o para aparecer en ellos y que los potenciales pacientes te contacten. Dominar las estrategias SEO es cada vez más importante en el mundo digitalizado en el que nos encontramos.

13. APA Monitor+

En APA Monitor+ encontrarás la app oficial de la American Psychological Association, una herramienta útil para realizar consultas en artículos y podcasts orientados a los profesionales de la psicología. Además, es gratis, pero todos sus contenidos están disponibles solo en inglés.

14. Google Calendar

La organización es clave para realizar un buen trabajo, y los calendarios online nos facilitan mucho esta labor. Uno de los más utilizados y efectivos es Google Calendar, que te permitirá no olvidarte de ninguna cita o tarea que tengas que realizar.

Jonathan García-Allen

Jonathan García-Allen

Psicólogo | Director de comunicación de Psicología y Mente

Barcelona

Jonathan García-Allen (Reus, 1983) es Graduado en Psicología por la Universitat de Barcelona, y cuenta con distintas especialidades. Ha cursado varios posgrados, entre los que destacan el de Gestión de Recursos Humanos por la Universitat Rovira i Virgili, el postgrado en Psicología del Deporte por la UNED y el de Mindfulness e Inteligencia Emocional por la Universidad de Málaga. Experto universitario en Coaching por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.

Es fundador y Director de comunicación de la web Psicología y Mente, la mayor comunidad en el ámbito de la psicología y las neurociencias.

También ha participado en distintos proyectos: Psicólogo en Meyo App; creador, Director técnico y formador en el Star Camp de la cadena hotelera Iberostar, un programa de animación infantil y juvenil basado en las Inteligencias Múltiples, el Teambuilding y la Educación en valores; y en la actualidad es profesor de Coaching Educativo en la Universidad Libertadores (Colombia).

Autor de dos libros de divulgación científica:

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