Vida saludable

Es completamente cierta la frase mens sana in corpore sano. En esta sección hablaremos sobre vida saludable, hábitos y consejos para sentirnos mejor. La mente y el cuerpo no actúan independientemente sino que están íntimamente relacionados. Es por esta razón que la salud mental no se entiende sin salud corporal. La meditación, la nutrición, el deporte y la relajación son algunas de las temáticas recurrentes en esta imprescindible sección.