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Consejos para mejorar tu perfil profesional durante el verano

Estrategias útiles para aprovechar las vacaciones veraniegas para mejorar tu perfil profesional.

Consejos para mejorar tu perfil profesional durante el verano

Durante el verano contamos con todo el tiempo del mundo para descansar tras los meses de trabajo y desconectar de nuestras obligaciones laborales.

Sin embargo, tomarse un tiempo de descanso no significa, ni mucho menos, pasar a la inactividad y a la pasividad. Hay muchas cosas que podemos hacer en nuestro tiempo libre y que, a la vez que nos sirven para sentirnos bien y recobrar fuerzas, nos permiten reformular nuestras prioridades, ordenar ideas, y lanzarnos hacia nuevos proyectos estimulantes y motivadores.

Un claro ejemplo de ello: la formación durante las vacaciones de verano, una opción que a la vez que no absorbe todo nuestro recién adquirido tiempo libre, nos ayuda a seguir en funcionamiento, en línea con nuestros objetivos personales a medio y largo plazo. Es, de hecho, la mejor estrategia para mejorar tu perfil profesional durante esta estación del año, aprovechando la versatilidad que nos ofrece el tiempo disponible.

¿Cómo mejorar tu perfil profesional durante las vacaciones de verano?

Aunque sea una época de relax y ocio, el verano también puede servirnos para actualizar o mejorar nuestro perfil profesional con el objetivo de aumentar nuestros conocimientos o bien para multiplicar las posibilidades que tenemos de prosperar en nuestro empleo y ascender o pasar a otro rol laboral que encaje mejor con nuestros intereses.

A continuación presentamos de manera resumida los principales consejos que podemos seguir para mejorar el perfil profesional propio durante los meses de calor.

1. Dedícate a formarte en ámbitos no muy alejados de “lo tuyo”

Formarse en ámbitos profesionales que no estén muy alejados de aquello a lo que ya nos dedicamos es una excelente manera de mejorar el perfil profesional propio durante el verano.

Aprendizaje en las vacaciones veraniegas

Los clientes y posibles empleadores prefieren los perfiles profesionales que son fáciles de entender y que muestran una trayectoria clara, es por eso que la formación continua y especializada nos brindará mayores posibilidades de prosperar profesionalmente.

2. Aprovecha la formación online

La formación online ofrece una gran variedad de posibilidades para todas aquellas personas que tengan que viajar en un momento dado o hacer escapadas puntuales en algún momento dado. Además, como la oferta online es mucho mayor que la de los cursos presenciales que tenemos a nuestro alcance (por realizarse cerca de donde estamos), es más fácil dar con la opción que encaje con lo que buscamos y con el tiempo que queremos dedicarle.

Debido a la dificultad de asistir presencialmente a clases durante el verano, la formación online es una de las opciones más valoradas por muchas personas que quieren seguir formándose laboralmente sin cancelar sus planes veraniegos.

3. Pauta horarios

Aunque durante las vacaciones tengamos mucho tiempo libre, es importante mantener horarios fijos parecidos a los que tenemos en los meses laborales, con el objetivo de no perder hábitos de organización del tiempo que son de gran importancia en nuestro trabajo.

Esta disciplina en el seguimiento de horarios ayuda a no caer en rutinas que se comen casi todas las horas del día y nos previene de acabar usando de manera rutinas que os hacen perder la noción del tiempo, como el uso indiscriminada las redes sociales u otro tipo de distractores con los que podemos pasarnos horas enteras sin ningún objetivo en mente más que el de ver lo que ofrece una pantalla.

Además de eso, organizando el tiempo en pautas más o menos constantes sabremos qué hacer en cada momento y no caeremos en la inactividad de pasarnos horas sin saber qué hacer a continuación, e incluso podremos aprovechar el día para realizar todas aquellas actividades que durante el curso laboral no podíamos llevar a cabo por requerir nuestra atención continuada durante demasiado tiempo y no encajar con el horario laboral.

4. Actualiza el CV

Otra de las cuestiones en las que debemos ocuparnos durante los meses de verano es en la actualización del CV, y para ello es recomendable fijar un día y una hora que dediquemos exclusivamente a esa tarea.

En esta actualización podemos incluir las novedades relativas a nuestra reciente formación profesional y considerar, si es necesario, un cambio de diseño en la presentación o en la estructura del contenido. Esto significa resumir los datos si hay demasiada información contenida, con el objetivo de que no quede demasiado saturado para el lector interesado, algo que podría desincentivar a la lectura del CV.

5. Mejora tus competencias digitales

El dominio de las competencias digitales es una de las habilidades más valoradas en todas las empresas del mundo, es por eso que resulta de gran importancia contar con una formación especializada en dicho conocimiento.

Conocer de primera mano las principales herramientas digitales utilizadas en nuestro ámbito laboral y dominar las tecnologías más avanzadas que deben ser utilizadas en nuestro puesto de trabajo maximiza nuestras posibilidades de encontrar trabajo justamente en lo que queremos.

6. Entrena las soft skills

Las soft skills o habilidades blandas son una serie de cualidades muy demandadas actualmente en todas las empresas, y que se basan sobre todo en las habilidades sociales y la gestión de emociones. Aptitudes que no se basan en el aprendizaje de la teoría y que nos permiten desempeñarnos con éxito en contextos como el trabajo en equipo, la toma de decisiones en situaciones de crisis, la resolución de conflictos, etc.

Algunas de estas soft skills son la adaptación al cambio, la escucha activa, el pensamiento crítico, la mentalidad de crecimiento o el trabajo en equipo.

Todas estas habilidades pueden ser entrenadas y aprendidas en cursos de formación especializados en dicho ámbito, impartidos por profesionales expertos pertenecientes al ámbito de la psicología.

7. Entrena técnicas de manejo del estrés

Algunas técnicas de manejo del estrés o de relajación pueden sernos de gran ayuda durante el período laboral para hacer frente a las distintas adversidades o situaciones estresantes a las que nos enfrentamos.

Es por eso que resulta de gran importancia aprender a utilizar de manera diaria algunas de las técnicas de relajación más eficaces que existen, entre las que destacan el Mindfulness, la respiración relajada, la relajación muscular o la meditación.

8. Trabaja el networking

Adquirir una serie de contactos profesionales que puedan sernos útiles para nuestro desarrollo laboral también es una buena forma de trabajar nuestro perfil en verano. No hay que olvidar que hoy en día disponer de visibilidad es un recurso más para no desaprovechar las oportunidades que se crean en nuestro entorno. De poco sirve que sepamos hacer bien una cosa si nadie sabe que contamos con esa característica.

El networking es una estrategia que nos permite tejer redes de trabajo con otras personas con intereses similares a los nuestros o bien con organizaciones y empresas con las que nos interese trabajar en el futuro.

¿Quieres aprovechar tus vacaciones para formarte en Psicología y en Coaching?

Si te interesa dedicar parte de tu tiempo libre en mejorar tu perfil profesional especializándote en nuevos ámbitos, los cursos y talleres de UPAD Psicología y Coaching son para ti.

Ofrecemos programas de formación presenciales u online en ámbitos como el coaching deportivo, el Mindfulness, la Psicología Deportiva en el baloncesto, la sexualidad, y más. Ponte en contacto con nosotros o visita nuestra web para obtener más información.

Centro de Psicología

Madrid

Terapia online

La UPAD Psicología y Coaching es un centro de psicólogos situado en Madrid, que cuenta con expertos en el desarrollo personal y profesional de las personas.

En nuestro centro de Madrid contamos con profesionales expertos en Terapia, Psicoterapia, Coaching, Psicología Deportiva, Coaching Empresarial; con el objetivo de que nuestros clientes alcancen altos niveles de bienestar y satisfacción personal y profesional.

Tratamos todo tipo de retos y dificultades: superación de la ansiedad, del estrés, de la depresión, crisis emocionales, etc. a través de procesos de desarrollo donde trabajamos y optimizamos cada una de las habilidades y capacidades psicológicas que consideramos fundamentales e intervienen en nuestra vida cotidiana (motivación, emociones, estado de activación, cognición y atención).

Nuestro objetivo consiste en desarrollar a las personas para mejorar su rendimiento, su bienestar y su propia satisfacción con la vida.

Trabajamos con niños, adolescentes y adultos ofreciéndoles un servicio de calidad y excelencia hecho a medida de cada cliente. Realizamos sesiones presenciales, online e incluso nos desplazamos al hogar si es necesario.

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