Los 35 mejores Psicólogos expertos en ansiedad en Ciudad de México

Conoce a los mejores especialistas en ansiedad y encuentra el apoyo que necesitas.

Psicólogos expertos en ansiedad en Ciudad de México

Ciudad de México, un importante centro cultural y económico, ofrece una amplia variedad de servicios de salud mental. En sus barrios, encontrarás profesionales capacitados para tratar la ansiedad y otros trastornos, utilizando las terapias más avanzadas y efectivas.

Los trastornos de ansiedad, como las fobias, el TOC y el TEPT, son algunas de las consultas más comunes en psicología a nivel mundial. Estas afecciones pueden tener un gran impacto en la vida diaria de quienes las padecen.

Los Psicólogos expertos en ansiedad más recomendados en Ciudad de México

Al elegir un psicólogo especializado en ansiedad, es importante tener en cuenta su experiencia, las terapias que ofrece y las técnicas que utiliza. Cada persona es diferente, por lo que encontrar un terapeuta adecuado a tus necesidades es fundamental.

Te sugerimos leer opiniones de otros pacientes y, si es posible, agendar una primera sesión para evaluar la compatibilidad y confianza con el profesional. A continuación, te presentamos una selección de los psicólogos más recomendados en Ciudad de México para ayudarte a tomar la mejor decisión.

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  1. María De Jesús Gutiérrez

    1

    María De Jesús Gutiérrez

    Psicologa

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    La psicóloga María de Jesús Gutiérrez Téllez cuenta con más de 20 años de experiencia en psicología clínica, especializada en trastornos de ansiedad, depresión y terapia de pareja.

    Se graduó en Psicología Clínica por la Universidad del Norte de Barranquilla, Colombia, y ha realizado estudios avanzados en psicología jurídica y forense, sexología médica y terapia cognitivo-conductual.

    En su práctica, atiende a niños, adolescentes, adultos y personas mayores, con un tratamiento especializado para casos como trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), abuso de sustancias, codependencia emocional y trastornos del desarrollo. También cuenta con amplia experiencia en el manejo de separaciones, guardia y custodia, y alienación parental.

    En Ciudad de México realiza consultas tanto presenciales como en línea. Además, utiliza técnicas como la estimulación magnética transcraneal para tratar patologías como el TDAH, enfermedades neurodegenerativas y secuelas de accidentes cerebrovasculares.

    Su formación se complementa con diplomados en trastornos del estado de ánimo, psicofarmacología y trastornos alimentarios.

      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Divorcio
      Drogadicción
      Terapia sexual
      Abuso sexual
      Abuso de sustancias
      Trastornos del estado de ánimo
      Terapia de pareja

    Av. México Coyoacán, Xoco, Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $1,000

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  2. Conny Alonzo García

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    Conny Alonzo García

    Psicoterapeuta Cognitivo Conductual/Tanatología.

    Profesional verificado

    5

    María Concepción Alonzo García ha obtenido su título en Psicología en el Instituto Mexicano de Psicooncología (IMPO), cuenta con formación de posgrado en Psicooncología y con capacitación específica en el enfoque Cognitivo Conductual. Esta especialista ofrece servicios de psicoterapia en formato online a adultos, adolescentes y también parejas.

    Su experiencia le permite intervenir efectivamente en diversas dificultades como los trastornos relacionados con estados ansiosos, las complicaciones significativas en el vínculo de pareja, los cuadros de depresión, las situaciones de carácter traumático, la tensión excesiva derivada del trabajo o la inadecuada gestión emocional del enfado.

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Niños y adolescentes
      Depresión
      Violencia doméstica
      Autoestima
      Terapia sexual
      Estrés
      Abuso de sustancias
      Trastornos de la personalidad

    Timilpan 44, Centro Urbano, 54700 Cuautitlán Izcalli, Méx.

    Coste medio por sesión: $800

    Contacta con Conny

  3. Ezequiel Navarro

    3

    Ezequiel Navarro

    ¡Hola! Soy Ezequiel, Psicólogo Clínico cursando la Maestría en Psicología Clínica en la U. Anáhuac. Mi pasión es integrar mis conocimientos y experiencia para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar emocional y mental.

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Ezequiel Navarro es psicólogo clínico licenciado por la Universidad Latinoamericana y actualmente cursa una maestría en Psicología Clínica en la Universidad Anáhuac.

    Con experiencia en terapias de tercera generación, basa su trabajo con metodologías como la terapia cognitivo-conductual, terapia de aceptación y compromiso, y mindfulness.

    Ofrece sesiones de terapia presenciales y en línea, y atiende casos de ansiedad, depresión, codependencia, conflictos familiares, enfermedades crónicas y autoestima. Trabaja con niños, adolescentes, adultos, personas mayores, parejas y familias.

    Además, Ezequiel utiliza técnicas como la terapia dialéctico-conductual, la terapia de activación conductual y el neurofeedback para ayudar a sus pacientes a superar el estrés, el dolor crónico y los trastornos de la personalidad.

      TDAH
      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Conflictos familiares
      Dolor
      Autoestima
      Trastornos de la personalidad

    Anaxágoras 332, Narvarte Poniente, Benito Juárez, 03020 Ciudad de México, CDMX

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  4. Víctor Fernando Pérez López

    4

    Víctor Fernando Pérez López

    Psicólogo. Psicoterapeuta especialista en Ansiedad

    Profesional verificado
    influencer Award 2022

    5

    Terapia online

    Víctor Fernando Pérez López es licenciado en Psicología por la Universidad del Valle de Atemajac y cuenta con un máster en Terapia Breve Sistémica otorgado por el Instituto Milton H. Erickson de Guadalajara.

    Con más de 15 años de experiencia, ofrece terapia online a adolescentes, adultos y adultos mayores, tratando problemas como la depresión, ansiedad, baja autoestima y consumo continuado de sustancias.

    A lo largo de su trayectoria, ha ayudado a cientos de personas a encontrar alternativas para superar sus dificultades emocionales y personales, identificando sus talentos y fortalezas para utilizarlos en la mejora de su bienestar y en el logro de sus propósitos.

    Además de su formación en terapia breve sistémica, cuenta con estudios en constelaciones familiares y certificación en coaching transformacional.

      Adicciones
      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Divorcio
      Life Coaching
      Autoestima
      Estrés
      Ideaciones suicidas
      Violencia de género

    Montecito 38, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX

    Reserva tu cita

  5. Christian Velázquez

    5

    Christian Velázquez

    Licenciado En Psicología

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Christian Jesús Velázquez García es licenciado en Psicología por el Centro Universitario Emmanuel Kant. Posee un diplomado en psicología educativa y una maestría en teoría crítica y estudios estructurales.

    Se especializa en terapia cognitivo-conductual y mindfulness. Cuenta con experiencia atendiendo a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, y su práctica se centra en tratar ansiedad, depresión, autoestima y problemas de identidad sexual.

    Ofrece consultas tanto presenciales como en línea. Christian se distingue por su capacidad para escuchar y conectar con los pacientes, creando un ambiente seguro y respetuoso.

    En cada sesión, Christian está comprometido con el bienestar de sus pacientes, acompañándolos en cada proceso de tratamiento.

      Personalidad borderline
      Codependencia
      Depresión
      Problemas emocionales
      Dificultades escolares
      Autoestima
      Autolesión
      Ideaciones suicidas
      Identidad sexual

    Reserva tu cita

  6. Sandra Ruiz Pérez Palacios

    6

    Sandra Ruiz Pérez Palacios

    Licenciada en Psicología

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Sandra Ruiz Pérez Palacios es titulada en Psicología por la Universidad Intercontinental de México (UIC) y, además, también es interesante recordar que junto a esta psicóloga podremos recibir ayuda sin ningún inconveniente a través de la utilización de videollamadas.

    Los trastornos de ansiedad, los conflictos surgidos dentro del seno familiar y la mala gestión de la emoción de la ira, son algunas de las dificultades personales que más a menudo suelen tratarse en la consulta de esta especialista.

      TDAH
      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Codependencia
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Problemas emocionales
      Autoestima
      Abuso sexual
      Estrés

    Av. San Fernando, Tlalpan Centro I, Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $750

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  7. Interven Psicología

    7

    Interven Psicología

    Psicoterapeutas expertos en temas de ansiedad, depresión y estrés. Atención presencial y online.

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    El centro de psicología InterVen está compuesto por un equipo de profesionales multidisciplinarios con más de 10 años de experiencia. Ofrece atención a adultos, parejas y familias, y el centro se especializa en casos de ansiedad, adicciones, depresión y otros problemas emocionales.

    El equipo trata dificultades como baja autoestima, conflictos familiares, divorcio, autolesiones y problemas escolares. También proporciona asesoría y psicoeducación a padres de familia y mantiene un compromiso con la inclusión, con una atención positiva hacia la comunidad LGBTQ+. Las consultas pueden realizarse de manera presencial o en línea.

    InterVen utiliza diferentes metodologías terapéuticas para tratar crisis relacionadas con el estrés y los trastornos del estado de ánimo. Su objetivo es mejorar el bienestar emocional y facilitar el desarrollo personal.

    Los profesionales del centro cuentan con formación en instituciones como la UNAM, la Universidad Iberoamericana, la Universidad de las Américas, la Sociedad Psicoanalítica Mexicana y AMPIEP.

      Adicciones
      Ansiedad
      Dolor crónico
      Codependencia
      Depresión
      Divorcio
      Conflictos familiares
      Dificultades escolares
      Autoestima
      Autolesión

    Aguayo 3, Coyoacán, 04100 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $600

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  8. Xenia Cué Mora

    8

    Xenia Cué Mora

    Psicóloga y Consteladora

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Xenia Cué Mora es licenciada en Psicología por la Universidad Iberoamericana (IBERO) y tiene un máster en Psicología Humanista, así como en Constelaciones Familiares y Organizacionales.

    En su consulta, Xenia ofrece tratamiento a adultos, adolescentes y niños menores de 10 años. Se especializa en problemas como la depresión, trastornos de ansiedad, baja autoestima y conflictos de pareja.

    Su experiencia incluye la atención a casos de violencia doméstica y problemas emocionales. Xenia utiliza una variedad de técnicas terapéuticas, incluyendo terapia cognitivo-conductual, terapia gestáltica y terapia sistémica.

    También aplica constelaciones familiares y descodificación biológica para ayudar a los pacientes a comprender y sanar sus traumas. Su objetivo es facilitar el desarrollo personal y la mejora en las relaciones interpersonales.

      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Violencia doméstica
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Problemas relacionales
      Autoestima
      Traumas
      Terapia de pareja

    Coste medio por sesión: $1,000

    Contacta con Xenia

  9. Alejandro Radchik Hercemberg

    9

    Alejandro Radchik Hercemberg

    Doctor Psicoanalista didáctico

    Profesional verificado

    5

    Alejandro Radchik Hercemberg es psicólogo titulado por la Universidad Iberoamericana y cuenta con un máster en Psicología Clínica por la UNAM, además de un doctorado en Investigación Psicoanalítica por la Sociedad de Psicoanálisis y Psicoterapia (SPP).

    Con 37 años de experiencia como psicoterapeuta y psicoanalista, ha sido presidente de la Sociedad Psicoanalítica de México y es miembro titular de la Asociación Psicoanalítica Internacional (IPA).

    Especializado en el tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión, codependencia y problemas de pareja, Alejandro ofrece terapias tanto individuales como de pareja o familiares.

    Ha trabajado con adolescentes, adultos y adultos mayores, abordando problemas como la depresión por jubilación y las crisis de vida. Su terapia es tanto presencial como en línea, y es bilingüe, al ofrecer sesiones en español e inglés.

    Además de su práctica clínica, Alejandro se especializa en casos como el “síndrome de Blancanieves” y la prohibición inconsciente de crecer, que afecta las relaciones y el desarrollo profesional. También es autor de tres libros sobre psicoanálisis, entre ellos Mapas del Inconsciente y Sentimiento de Culpa.

      Codependencia
      Depresión
      Divorcio
      Problemas relacionales
      Terapia de pareja

    Alfonso Reyes, Hipódromo Condesa, Ciudad de México, CDMX

    Contacta con alejandro

  10. Karla Melgarejo Frutos

    10

    Karla Melgarejo Frutos

    Psicología Clínica. Maestra en terapias contextuales de tercera generacion

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Karla Melgarejo Frutos es licenciada en Psicología Clínica por la UNAM y cuenta con un posgrado en terapia familiar y de pareja con enfoque sistémico.

    Ofrece atención tanto presencial como en línea, y en sus sesiones trabaja con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias en casos de ansiedad, enfermedades crónicas, depresión, problemas emocionales, estrés y trastornos del estado de ánimo.

    En su consulta, se especializa en psicoterapia comportamental-contextual y se enfoca en la evaluación y tratamiento de trastornos y enfermedades. Ofrece sesiones de evaluación para plantear objetivos, y posteriormente, realiza un seguimiento terapéutico, ya sea individual o en pareja.

    Karla utiliza métodos como la terapia de aceptación y compromiso, la terapia cognitivo-conductual, la terapia de compasión, mindfulness y psicología positiva. En algunos casos, colabora con otros especialistas en salud mental para ofrecer un tratamiento completo.

    Además de su licenciatura, cuenta con diplomados en Gerontología Social y Comunitaria, Terapias de Tercera Generación, Neurociencias Aplicadas a la Clínica y Prácticas Narrativas Contemporáneas, obtenidos en instituciones como la UNAM y la Universidad de Valencia.

      Ansiedad
      Enfermedades crónicas
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Problemas emocionales
      Estrés
      Trastornos del estado de ánimo
      Trastornos de la personalidad

    Cuernavaca - Cdad. de México, La Joya, Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $1,200

    Contacta con Karla

  11. Rocío Martínez Díaz

    11

    Rocío Martínez Díaz

    Psicóloga Clínica

    Profesional verificado

    5

    Con un enfoque psicoanalítico y más de dos décadas de experiencia, Rocío Martínez Díaz ofrece atención psicológica online a personas de todas las edades. Es Licenciada en Psicología (UVM) y Pedagogía (UNAM), y tiene un máster en clínica psicoanalítica.

    Su práctica profesional se orienta al tratamiento de problemáticas como el divorcio, la ansiedad, la baja autoestima, los trastornos de personalidad y las dificultades vinculares.

      TDAH
      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Depresión
      Divorcio
      Conflictos familiares
      Problemas relacionales
      Autoestima
      Autolesión
      Trastornos de la personalidad

    Álvaro Obregón, Guadalupe, Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $900

    Contacta con Rocío

  12. Emma R. Zarak

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    Emma R. Zarak

    Psicóloga Clínica / Psicoterapeuta

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Emma R. Zarak es psicóloga clínica y psicoterapeuta, licenciada en Psicología por la Universidad Santa María La Antigua y con un máster en Psicología Clínica en Niños y Adolescentes. Además, cuenta con un doble bachillerato en Psicología y Sociología por la Georgetown University.

    Ofrece atención online a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, abordando casos de ansiedad, problemas de comportamiento, trastorno bipolar, personalidad borderline, adopciones, gestión de la ira y orientación laboral.

    Emma utiliza técnicas de terapia psicoanalítica y terapia psicodinámica para tratar las dificultades emocionales y relacionales de sus pacientes. Atiende en español e inglés.

      Adopciones
      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Problemas de comportamiento
      Trastorno bipolar
      Personalidad borderline
      Orientación laboral

    Coste medio por sesión: $1,000

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  13. Griselle Escobar De La Teja

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    Griselle Escobar De La Teja

    Psicóloga, Mtra. En Psicoterapia

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Griselle Escobar de la Teja es licenciada en Psicología por la Westhill University y cuenta con una maestría en psicoterapia de última generación. Además, ha complementado su formación con diplomados en depresión y ansiedad.

    En su trayectoria profesional, Griselle atiende a adultos y adolescentes con trastornos como ansiedad, depresión y problemas de autoestima. También brinda terapia para conflictos de pareja, familiares, violencia de género.

    Griselle ofrece consultas tanto presenciales en Cuajimalpa, Santa Fe CDMX, como en línea. Su sensibilidad y dedicación hacia el bienestar de sus pacientes son características que la destacan en su profesión.

    Además, se ha especializado en terapia de aceptación y compromiso, terapia cognitivo-conductual, hipnoterapia, psicología positiva, terapia racional emotiva conductual y terapia breve.

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Autoestima
      Estrés
      Terapia de pareja
      Violencia de género

    Av. Santa Fe, Santa Fe, Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $1,200

    Reserva tu cita

  14. Marling Gaic Cisneros Alvarez Álvarez

    14

    Marling Gaic Cisneros Alvarez Álvarez

    Psicoterapeuta

    Profesional verificado

    5

    Marling Cisneros Álvarez es psicóloga clínica y psicoterapeuta con más de 18 años de experiencia, especializada en el tratamiento de la ansiedad en adolescentes, adultos, personas mayores y parejas. Ofrece atención tanto presencial como en línea.

    Se licenció en Psicología por la UNAM y cuenta con un diplomado en Psicología Forense. Ha realizado un posgrado en Psicoterapia Psicoanalítica Individual y ha cursado formación en evaluación y manejo de la ansiedad, y en habilidades socioemocionales.

    En sus consultas aborda casos de adicciones, personalidad borderline, depresión, ideaciones suicidas, conflictos matrimoniales y problemas de autoestima.

    Marling ha completado certificaciones internacionales en instituciones como la Harvard Medical School y la McGill University, donde ha adquirido conocimientos en manejo de trastornos límite de la personalidad, estrés postraumático y psicooncología. También cuenta con formación en terapia ocupacional y cuidados paliativos.

    Sus terapias incluyen la terapia psicoanalítica, terapia familiar y de pareja, psicología forense y terapia psicodinámica.

      Adicciones
      Ansiedad
      Personalidad borderline
      Depresión
      Divorcio
      Problemas emocionales
      Matrimonios y prematrimonios
      Autoestima
      Ideaciones suicidas
      Terapia de pareja

    Carolina 113, Noche Buena, Benito Juárez, 03720 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $1,300

    Reserva tu cita

  15. Abner León Arriaga

    15

    Abner León Arriaga

    Psicólogo Clínico | Maestro en Teoría Crítica | Psicoanalista | Filósofo

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Abner León Arriaga es psicólogo clínico graduado del Instituto de Estudios Superiores Colegio Holandés y actualmente cursa una maestría en Teoría Crítica en Psicología y Estudios Estructurales por el Colegio Michel Foucault.

    Está especializado en terapia breve y ofrece atención a niños, adolescentes, adultos y parejas, tanto de manera presencial como en línea. Además, atiende en español e inglés.

    Con experiencia desde 2019 en la práctica privada, se ha especializado en tratar casos de ansiedad, estrés, depresión, trastorno bipolar, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), violencia doméstica, abuso sexual y problemas relacionales. También aborda consultas sobre identidad sexual, violencia de género y trastornos del estado de ánimo.

    Ha colaborado con la Fiscalía de la Ciudad de México en el Centro de Terapia para personas afectadas por delitos sexuales. También es fundador del Colectivo Interdisciplinario de Escritura “El Tintero de Plumas”, donde promueve la escritura como medio de expresión y reflexión.

    Ofrece terapias como la terapia psicoanalítica, terapia relacional, terapia emocional y arte y expresión.

      Trastorno bipolar
      Depresión
      Violencia doméstica
      Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
      Problemas relacionales
      Abuso sexual
      Identidad sexual
      Trastornos del estado de ánimo
      Terapia de pareja
      Violencia de género

    Merida 175, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $600

    Reserva tu cita

  16. Gustavo Javier López Garduño

    16

    Gustavo Javier López Garduño

    Psicoterapeuta | Neurodesarrollo |

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Gustavo Javier López Garduño cuenta con licenciatura en Psicología por la Universidad Latinoamericana y ha ampliado su formación con un Diplomado especializado en Tanatología y estudios enfocados en trastornos alimentarios.Ofrece sus servicios a individuos de todas las edades, parejas y también a familias.

    Trabaja principalmente con problemáticas personales como los conflictos surgidos en la pareja, el TOC, los trastornos relacionados con la ansiedad, la depresión, diversos tipos de fobias y el estrés intenso en el entorno laboral.

      Ansiedad
      Depresión
      Divorcio
      Trastornos alimentarios
      Conflictos familiares
      Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
      Dificultades escolares
      Autolesión
      Abuso de sustancias

    Cda. Matías Romero 63, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $450

    Reserva tu cita

  17. Tania Alejandra Zárate Tapia

    17

    Tania Alejandra Zárate Tapia

    Psicoterapeuta psicoanalítica

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Tania Zárate Tapia es psicóloga y psicoterapeuta psicoanalítica, licenciada en Psicología por la Universidad Iberoamericana y con un máster en Psicoterapia Psicoanalítica por el Centro Eleia. Cuenta con más de 10 años de experiencia en el tratamiento de trastornos de ansiedad en niños, adolescentes, adultos, parejas y familias.

    A lo largo de su carrera profesional, se ha especializado en la gestión de la ira, ansiedad, depresión, problemas emocionales, insomnio, trastornos del estado de ánimo, codependencia y conflictos familiares.

    También aborda casos relacionados con la personalidad, conflictos de pareja y laborales, identidad, autoestima y crisis en la juventud adulta. Además, trata temas como la paternidad, maternidad y el climaterio.

    Utiliza terapias psicoanalíticas y psicodinámicas, ayudando a sus pacientes a identificar y comprender los factores que generan su malestar, con el objetivo de mejorar su bienestar emocional.

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Enfermedades crónicas
      Codependencia
      Depresión
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Insomnio y problemas del sueño
      Estrés
      Trastornos del estado de ánimo

    Av. Popocatépetl, Xoco, Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $1,100

    Reserva tu cita

  18. Lourdes De Villa Cortés

    18

    Lourdes De Villa Cortés

    Maestría en Psicoterapia Guestalt

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Lourdes de Villa Cortés es licenciada en Psicología por la Universidad Intercontinental (UIC) y tiene una maestría en Psicoterapia de Pareja, obtenida en el Centro de Estudios e Investigación Gestalt de Xalapa. Además, ha cursado diplomados en terapia cognitivo-conductual, trastornos de ansiedad, depresión y trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).

    Su experiencia profesional incluye la atención a adultos con problemas de ansiedad, depresión, estrés y trastornos emocionales. También ha trabajado con personas que desean mejorar su autoconocimiento y desarrollar habilidades emocionales.

    En su carrera, ha colaborado con distintas instituciones dedicadas a la salud mental, participando en proyectos de intervención psicológica y resolución de conflictos.

    En el ámbito de la terapia de pareja, Lourdes interviene en casos de problemas de comunicación y crisis en la relación. Ofrece orientación en procesos de separación y brinda apoyo emocional en episodios de duelo y pérdidas importantes.

      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Divorcio
      Problemas emocionales
      Infidelidad
      Obesidad
      Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
      Autoestima
      Terapia de pareja

    Cda. Dr. José Ignacio Bartolache, Col del Valle Centro, 03100 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $800

    Contacta con Lourdes

  19. Ofelia Ramírez Rueda

    19

    Ofelia Ramírez Rueda

    Maestría en psicoterapia psicoanalítica y doctorado en psicoterapia Psicoanalítica de pareja y familia.

    Profesional verificado

    Ofelia Ramírez Rueda es licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Veracruzana y cuenta con una maestría en Psicoterapia Psicoanalítica y un doctorado en Terapia Psicoanalítica de Pareja y Familia, ambos por la Universidad Intercontinental. Con más de 20 años de experiencia, ofrece terapias presenciales a adolescentes, adultos, parejas y familias.

    Especializada en el tratamiento de problemas como la ansiedad, depresión, conflictos familiares, divorcio, codependencia, problemas relacionales y estrés, Ofelia combina métodos psicoanalíticos y psicodinámicos para entregar una atención integral y adaptada a cada paciente.

    A través de sus sesiones, los pacientes pueden desarrollar nuevas habilidades y profundizar en los orígenes de sus conflictos emocionales. Además, utiliza terapias como la terapia familiar y de pareja, la terapia psicoanalítica, la terapia psicodinámica y la terapia relacional.

      Ansiedad
      Enfermedades crónicas
      Codependencia
      Depresión
      Divorcio
      Conflictos familiares
      Problemas relacionales
      Autoestima
      Estrés
      Terapia de pareja

    Félix Parra 165, San José Insurgentes, Benito Juárez, 03900 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $1.2

    Reserva tu cita

  20. Daniela Lobato Bentivogli

    20

    Daniela Lobato Bentivogli

    Psicóloga clínica con abordajes basados en evidencia

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Daniela Lobato Bentivogli obtuvo su título en Psicología en la Universidad Anáhuac de México, complementado con un Máster en Terapia Cognitiva Conductual y un Diplomado centrado en la intervención de los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Esta profesional proporciona terapia a distancia a adultos, adolescentes y familias en su integridad.

    Su enfoque contempla el tratamiento de problemáticas como los trastornos ansiosos, la depresión, el Trastorno Obsesivo Compulsivo, los procesos de duelo difícil, las fobias y los conflictos que se generan en el ámbito familiar.

      Ansiedad
      Depresión
      Trastornos alimentarios
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Obesidad
      Problemas relacionales
      Autoestima
      Estrés
      Pérdida de peso

    Coste medio por sesión: $900

    Contacta con Daniela

  21. Mariana Cruz

    21

    Mariana Cruz

    Psicóloga Clínica y Social | Gestalt Humanista

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Mariana Cruz es psicóloga clínica y psicoterapeuta, licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma Metropolitana. Cuenta con especialidades en desarrollo humano y terapia Gestalt, además de un diplomado en Psicología Clínica y Acompañamiento Social. Atiende tanto de manera presencial como online a niños, adolescentes, adultos y parejas.

    Se especializa en tratar problemas como la ansiedad, adicciones, codependencia, depresión, violencia doméstica, trastornos alimentarios, autoestima, abuso sexual y violencia de género.

    Mariana ha trabajado en espacios psicosociales y terapéuticos, incluyendo colaboración con la Fiscalía General de Justicia de la Ciudad de México como psicóloga perito, donde atendió casos de violencia familiar y violencia sexual. Además, se especializa en el trabajo con síntomas corporales, intervención en crisis y terapia de pareja.

    En sus sesiones atiende en español e inglés. Además, utiliza terapias como terapia Gestalt, terapia humanística, terapia existencial, y terapia feminista.

      Adicciones
      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Violencia doméstica
      Trastornos alimentarios
      Dolor
      Autoestima
      Abuso sexual
      Violencia de género

    Av Nuevo León 213, Hipódromo, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $800

    Reserva tu cita

  22. Maria Villaseñor

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    Maria Villaseñor

    Psicóloga-Psicoterapéuta / Tanatóloga / Académica / Consultora

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    María Villaseñor Camacho es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de México y tiene un máster en Desarrollo Humano por la Universidad Motolinía del Pedregal.

    Con más de 10 años de experiencia, se especializa en el tratamiento de trastornos de ansiedad en adolescentes, adultos, personas mayores y parejas. Su intervención incluye técnicas como coaching y terapia humanista, y además aborda problemas como la depresión, conflictos familiares y dificultades escolares.

    María es especialista en inteligencia emocional y resiliencia, lo que le permite ayudar a sus pacientes a desarrollar herramientas para enfrentar cambios y procesos de duelo. Su formación en tanatología complementa su capacidad para ofrecer apoyo en momentos difíciles.

    En Ciudad de México, es posible acudir a sus consultas de manera presencial. En sus sesiones, también brinda atención en inglés.

      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Divorcio
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Autoestima
      Terapia de pareja

    Acacias, 03240 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $600

    Reserva tu cita

  23. Gustavo Mancillas Serna

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    Gustavo Mancillas Serna

    Licenciado en Psicología, Maestro en Adicciones y Maestro en Terapia Familiar

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Gustavo Mancillas Serna es licenciado en Psicología por la Universidad Iberoamericana y cuenta con un máster en Rehabilitación y Prevención en Adicciones del Centro de Estudios Superiores Monte Fénix.

    Con varios años de experiencia, Gustavo ofrece atención tanto presencial como en línea en español e inglés a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, especialmente en casos de adicciones, alcoholismo, ansiedad, depresión, codependencia, baja autoestima y adicción a internet o videojuegos.

    Utiliza la terapia cognitivo-conductual, integrando herramientas de atención para promover la autocompasión y el bienestar emocional. Ha colaborado con fundaciones como la Fundación Mexicana de Lucha Contra la Depresión y el refugio LGBT Casa Frida.

    También posee un máster en Terapia Familiar Sistémica por el Instituto Latinoamericano de Estudios en la Familia (ILEF).

      Adicciones
      Alcoholismo
      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Conflictos familiares
      Adicción a internet
      Autoestima
      Abuso de sustancias
      Terapia de pareja

    Av. Coyoacán 710, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $800

    Reserva tu cita

  24. Yosemite Vazquez

    24

    Yosemite Vazquez

    Licenciatura y Maestría en Psicología - UNAM

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Yosemite Vázquez es licenciada en Psicología y tiene una maestría en Psicología con especialización en Medicina Conductual por la UNAM.

    Con más de 10 años de experiencia, trata a adolescentes y adultos que enfrentan problemas como ansiedad, depresión, estrés, conflictos familiares y manejo de la ira. También se especializa en el acompañamiento de personas con enfermedades crónicas y dolor crónico.

    En Ciudad de México atiende tanto de manera presencial como en línea. Aplica técnicas de terapia cognitivo-conductual y mindfulness para abordar trastornos emocionales y mejorar la calidad de vida.

    Su experiencia permite ofrecer un espacio de apoyo confiable para manejar el malestar y facilitar el bienestar emocional.

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Enfermedades crónicas
      Impulsividad
      Dolor crónico
      Codependencia
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Problemas emocionales
      Estrés

    Tlaxcala 127, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $750

    Reserva tu cita

  25. Dra. Fernanda Ruezga

    25

    Dra. Fernanda Ruezga

    Psicóloga con Doctorado en Clínica Psicoanalítica

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    La Dra. Fernanda Ruezga es experta en el uso de algunas metodologías como la Terapia Psicoanalítica o la Terapia Emocional y, además, debemos saber que junto a esta psicóloga pueden recibir tratamiento sin ningún impedimento tanto núcleos familiares al completo como personas a nivel individual.

    Junto a esta especialista podremos abordar de una manera eficiente algunas dificultades como los trastornos de ansiedad, la baja autoestima, los conflictos entre familiares o los problemas vinculados con el sueño (insomnio).

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Personalidad borderline
      Impulsividad
      Depresión
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Personalidad narcisista
      Paternidad
      Insomnio y problemas del sueño

    Euler, Chapultepec Morales, Polanco V Secc, Ciudad de México, CDMX

    Reserva tu cita

  26. Juan Cruz Govea

    26

    Juan Cruz Govea

    Licenciado en Psicología

    Profesional verificado
    Terapia online

    Con más de 15 años de experiencia, Juan Francisco Cruz Govea es licenciado en Psicología por la UNAM. Cuenta con formación en psicología forense, tanatología, terapia familiar multidimensional y terapia breve.

    Se especializa en la atención de adolescentes, adultos y personas de la tercera edad. Su práctica incluye el tratamiento de adicciones, ansiedad, depresión, violencia doméstica, conflictos familiares y dolor crónico. También tiene experiencia en intervención en crisis y manejo de grupos psicoeducativos y terapéuticos.

    Ofrece consultas tanto de manera presencial en Ciudad de México. Utiliza metodologías como la terapia cognitivo-conductual, la terapia familiar y de pareja, y sistemas familiares.

    Juan Francisco también es docente a nivel bachillerato, licenciatura y posgrado, y cuenta con experiencia como perito forense. En cada sesión brinda un espacio seguro para quienes buscan resolver conflictos emocionales y familiares.

      Adicciones
      Ansiedad
      Dolor crónico
      Depresión
      Divorcio
      Violencia doméstica
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Autoestima

    Av. Pdte. Plutarco Elías Calles, Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $700

    Reserva tu cita

  27. Lewis Alcántara

    27

    Lewis Alcántara

    Especialista Psicología Clínica y Filosofía

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Lewis Alcántara es psicólogo clínico con licenciatura por la Universidad Intercontinental. Cuenta con diplomados en tanatología y duelo, logoterapia y análisis existencial, terapia de pareja y psicogerontología.

    Su práctica se centra en la terapia cognitivo-conductual, con la que trata trastornos de ansiedad, depresión, baja autoestima, infidelidad, estrés y problemas de identidad sexual. También integra técnicas de terapia existencial para ayudar a sus pacientes a encontrar sentido en su vida.

    En Ciudad de México, atiende a sus pacientes de manera presencial y online, y brinda atención a adultos y personas mayores de 65 años. Además, tiene experiencia en el cuidado y atención de adultos mayores gracias a sus conocimientos en psicogerontología.

    En sus consultas es posible acceder a tratamiento para quienes atraviesan crisis emocionales, conflictos familiares o laborales, y quienes buscan mejorar su bienestar emocional y relaciones personales.

      Ansiedad
      Orientación laboral
      Codependencia
      Depresión
      Conflictos familiares
      Infidelidad
      Autoestima
      Insomnio y problemas del sueño
      Estrés
      Identidad sexual

    Coste medio por sesión: $599

    Reserva tu cita

  28. Adriana Serrano Robles

    28

    Adriana Serrano Robles

    Master trauma Modelo Parcuve

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Adriana Serrano es licenciada en Psicología por la UNAM, con un máster en Modelos de Pensamiento y un grado superior en educación sexual. Ha complementado su formación con diplomados en psicoterapia Gestalt y humanista, programación neurolingüística, y manejo de cambios personales y grupales.

    Con más de 25 años de experiencia profesional, Adriana se especializa en tratar trastornos de ansiedad, problemas de autoestima, conflictos familiares, y dificultades escolares, entre otros.

    Su trabajo abarca desde niños con problemas de aprendizaje y conducta hasta adultos que afrontan divorcios o adicciones, como la adicción a los videojuegos.

    Ofrece tanto terapias presenciales como sesiones en línea. Entre las modalidades terapéuticas que utiliza se encuentran la terapia cognitivo-conductual, la terapia Gestalt, mindfulness, y análisis conductual aplicado.

      Ansiedad
      Divorcio
      Conflictos familiares
      Dificultades escolares
      Autoestima
      Adicción a los videojuegos

    Tajín 363, Narvarte Oriente, Benito Juárez, 03023 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $800

    Reserva tu cita

  29. Patricio Madrigal Cauduro

    29

    Patricio Madrigal Cauduro

    Psicólogo Contemplativo

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Patricio Madrigal es licenciado en Psicología por la Universidad del Valle de México y cuenta con un diplomado en psicología transpersonal, un máster en Ciencias de la Educación, y un posgrado en Psicoterapia Existencial.

    Con más de 20 años de experiencia, se ha especializado en el tratamiento de trastornos de ansiedad en adolescentes, adultos y personas mayores. Utiliza terapias de eficacia probada, como la terapia de aceptación y compromiso, la terapia cognitivo-conductual y el mindfulness.

    Patricio también es cofundador del Instituto de Psicología Contemplativa, y ha sido conferencista en eventos internacionales. Su foco en psicología contemplativa y transpersonal le permite aplicar técnicas de meditación, concentración y regulación emocional, ayudando a sus pacientes a alcanzar un equilibrio mental y emocional.

    Ofrece consultas en línea y atiende a adolescentes, adultos y personas de la tercera edad. Sus especialidades incluyen ansiedad, TDAH, adicciones, depresión, y trastornos del estado de ánimo. Habla español e inglés.

      TDAH
      Adicciones
      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Codependencia
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
      Estrés
      Trastornos del estado de ánimo

    Coste medio por sesión: $950

    Contacta con Patricio

  30. Cecilia Madrazo Riba

    30

    Cecilia Madrazo Riba

    Maestría en terapia cognitivo conductual

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    La terapeuta Cecilia Madrazo Riba es licenciada en Psicología por la Universidad Iberoamericana y cuenta con un Diplomado centrado en el uso del Mindfulness, el cual le fue impartido por la Universidad de Málaga (UMA).

    Entre sus especialidades más destacadas se encuentra el abordaje de algunas dificultades personales como los trastornos de ansiedad, la falta de control sobre los impulsos, la baja autoestima o los niveles elevados de estrés laboral.

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Impulsividad
      Codependencia
      Depresión
      Problemas emocionales
      Autoestima
      Estrés
      Traumas
      Terapia de pareja

    Sierra Nevada, Lomas de Chapultepec, 11000 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $1,300

    Reserva tu cita

  31. Denise Meade Gaudry

    31

    Denise Meade Gaudry

    Doctorado en psicología y psicoterapia. Especialista en Trauma, investigadora y perito en psicología forense.

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Denise Meade Gaudry es psicóloga titulada por la Universidad de las Américas (UDLA), con más de 34 años de experiencia. Cuenta con dos doctorados, uno en Psicología Clínica y otro en Psicoterapia, y se ha especializado en trauma y abuso sexual infantil. Trabaja con víctimas de abuso sexual y violencia, tanto en niños y adolescentes como en adultos.

    Su práctica aborda trastornos de ansiedad, depresión, conflictos familiares, y crisis de pareja. Además, es experta en tratar casos de violencia doméstica.

    Como perito forense en psicología, realiza valoraciones en casos de violencia y abuso, especialmente en la protección de niños, adolescentes y mujeres. Emplea herramientas científicamente validadas para garantizar la objetividad y evitar la revictimización de las personas involucradas.

    Ofrece terapias personalizadas como la terapia cognitivo-conductual, EMDR, terapia Gestalt y terapia humanística, y siempre está actualizando sus conocimientos para aplicar los tratamientos más eficaces y adecuados según las necesidades de cada paciente.

      Ansiedad
      Dolor crónico
      Depresión
      Divorcio
      Violencia doméstica
      Conflictos familiares
      Dolor
      Autoestima
      Abuso sexual
      Traumas

    Av. Santa Fe, Santa Fe, 05348 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $1,000

    Contacta con Denise

  32. Guillermo Velázquez García

    32

    Guillermo Velázquez García

    Psicólogo especializado en orientación profesional

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Guillermo Velázquez García es licenciado en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), con especialización en orientación profesional.

    Ofrece atención a personas de todas las edades, en español e inglés, y aborda problemas como ansiedad, depresión en adolescentes, baja autoestima, adicciones, conflictos familiares y dificultades escolares.

    Entre sus áreas de especialización se incluyen el manejo del estrés, problemas de comportamiento, habilidades de afrontamiento y orientación laboral. Además, brinda acompañamiento en situaciones de crisis y duelo.

    Guillermo utiliza terapias como el análisis conductual aplicado, terapia familiar y de pareja, psicología positiva y terapia breve.

      Adicciones
      Ansiedad
      Problemas de comportamiento
      Orientación laboral
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Conflictos familiares
      Dificultades escolares
      Autoestima
      Estrés

    Fernando Montes de Oca, San Agustín, San Andrés Mixquic, CDMX

    Reserva tu cita

  33. Beatriz Adriana López Velázquez

    33

    Beatriz Adriana López Velázquez

    Psicoterapeuta

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Beatriz Adriana López Velázquez dispone de una licenciatura en Psicología, un Máster en Neuropsicología y está capacitada específicamente en Hipnosis Ericksoniana. También, esta psicóloga facilita consultas psicológicas online tanto a personas individuales como a núcleos familiares completos.

    Su enfoque terapéutico contempla el tratamiento de condiciones como los trastornos ansiosos, las discordias entre miembros de la familia, los problemas en el entorno académico, los episodios depresivos y las fases con una autoestima deteriorada.

      Ansiedad
      Dolor crónico
      Depresión
      Divorcio
      Conflictos familiares
      Dificultades escolares
      Autoestima
      Estrés
      Ideaciones suicidas
      Daño cerebral por trauma

    B. de Viena Manzana 032, Bosques del Lago, 54766 Cuautitlán Izcalli, Méx.

    Coste medio por sesión: $700

    Reserva tu cita

  34. Mariana Gutiérrez Flores

    34

    Mariana Gutiérrez Flores

    Psicóloga

    Profesional verificado

    5

    Mariana Gutiérrez es licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Autónoma de Nuevo León, con formación en psicoanálisis. En la ciudad, ofrece sus servicios de psicoterapia y consultoría laboral a través de sesiones presenciales y online.

    Se especializa en tratar trastornos como la ansiedad, la depresión, adicciones y problemas de autoestima, así como conflictos familiares. Mariana trabaja con jóvenes y adultos que buscan mejorar su bienestar personal y profesional, apoyándolos en el proceso de superar dificultades emocionales.

    En su práctica de consultoría laboral, Mariana Gutiérrez ayuda a sus clientes en casos como el manejo de entrevistas de trabajo, la elaboración de la carrera de vida, el desarrollo de redes de contactos (networking) y la transición o promoción en el ámbito laboral.

    A través de sus sesiones es posible acceder a terapias que mejoran la calidad de vida, promueven el bienestar mental y el éxito profesional.

      Adicciones
      Ansiedad
      Orientación laboral
      Depresión
      Divorcio
      Drogadicción
      Conflictos familiares
      Autoestima
      Estrés
      Abuso de sustancias

    Blvd. Díaz Ordaz 130, Santa María, 64650 Monterrey, N.L.

    Contacta con Mariana

  35. Dr. Federico Máynez Castellanos

    35

    Dr. Federico Máynez Castellanos

    Médico y Psicoterapeuta

    Profesional verificado
    Terapia online

    El Dr. Federico Máynez Castellanos se graduó como Médico Cirujano en la Universidad de Monterrey, cuenta con un Máster en Psicología Clínica y está especializado en Terapia Cognitiva Conductual. Este profesional brinda terapia online a pacientes adultos y personas de la tercera edad.

    Es especialista en el abordaje de diversas problemáticas como los trastornos de ansiedad, los cuadros depresivos, las experiencias traumáticas, las dificultades en el control de la ira y los desórdenes relacionados con la alimentación (TCA).

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Problemas de comportamiento
      Personalidad borderline
      Depresión
      Trastornos alimentarios
      Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
      Estrés
      Ideaciones suicidas
      Traumas

    Coste medio por sesión: $1,000

    Reserva tu cita

¿Cómo puede ayudarte un psicólogo a identificar las causas de tu ansiedad?

La ansiedad puede manifestarse de muchas maneras y tener múltiples causas, desde factores externos como el entorno laboral o familiar, hasta procesos internos relacionados con pensamientos, emociones o experiencias pasadas. A veces, uno puede sentirse abrumado sin comprender del todo qué está ocurriendo o por qué. Aquí es donde el papel del psicólogo se vuelve fundamental: su objetivo no es solo aliviar los síntomas, sino ayudarte a descubrir el origen de lo que estás sintiendo.A continuación, te explicamos cómo un psicólogo puede acompañarte en este proceso de descubrimiento y comprensión personal:

  • Evaluación detallada del historial emocional y conductual: El psicólogo comienza con una recogida de información sobre tu historia personal, tus hábitos, relaciones y situaciones recientes o pasadas que pueden haber influido en tu estado actual. Esta exploración permite detectar patrones de comportamiento o eventos significativos que podrían estar detrás de la ansiedad.

  • Identificación de pensamientos automáticos negativos: Uno de los objetivos clave es ayudarte a reconocer los pensamientos automáticos que aparecen ante determinadas situaciones y que pueden alimentar tu ansiedad. Estos pensamientos suelen ser distorsiones de la realidad y trabajar sobre ellos permite comenzar a tomar control sobre las reacciones emocionales.

  • Análisis del estilo de afrontamiento personal: Cada persona responde al estrés de una manera distinta. El psicólogo evalúa tus recursos y estrategias actuales para hacer frente a los problemas, y te ayuda a identificar si algunas de ellas están aumentando tu ansiedad en lugar de aliviarla.

  • Reconocimiento de factores desencadenantes: En consulta se trabaja para detectar los elementos que provocan o agravan tu ansiedad, ya sea en el entorno laboral, familiar, social o incluso en el propio diálogo interno. Saber qué te activa emocionalmente es el primer paso para empezar a gestionarlo de forma más saludable.

  • Exploración de experiencias pasadas no resueltas: Muchas veces, la ansiedad está relacionada con experiencias emocionales del pasado que no se han procesado adecuadamente. El psicólogo puede ayudarte a revisarlas con seguridad, y a comprender cómo influyen en tu presente.

  • Acompañamiento en la autoconciencia emocional: Uno de los aspectos fundamentales es que aprendas a identificar cómo se manifiestan tus emociones, dónde se originan y cómo influyen en tu conducta diaria. Esto no solo favorece el autoconocimiento, sino que también reduce la sensación de confusión e incertidumbre que muchas veces acompaña a la ansiedad.

Comprender la raíz de la ansiedad no siempre es inmediato, pero con la orientación adecuada se vuelve un proceso revelador y transformador. Un psicólogo no solo te ayuda a poner nombre a lo que sientes, sino que te proporciona herramientas para que puedas enfrentar tus emociones de forma más equilibrada y constructiva.Tomar la decisión de buscar ayuda es el primer paso para recuperar el control y empezar a construir una vida más tranquila y consciente. Identificar las causas de tu ansiedad es el inicio de un camino hacia el bienestar.