Los 44 mejores Psicólogos expertos en estrés en Bogotá

Psicólogos recomendados si buscas tratamiento del estrés que atiendan en la capital colombiana.

Los mejores Psicólogos expertos en estrés en Bogotá

Bogotá es una de las ciudades más pobladas de América Latina y un centro económico, financiero y cultural muy destacado dentro de la región norte de esta.

La ciudad constituye también uno de los destinos turísticos más atractivos en todo el mundo, siendo algunos de sus principales reclamos, la Plaza de Bolívar, los distintos museos y exposiciones, el Barrio de la Candelaria y el Monasterio de Monserrate.

Además de eso, Bogotá cuenta con una oferta muy variada de servicios especializados, entre los cuales destaca un sector de los profesionales de la salud en auge, en el cual nos centraremos en esta selección de los mejores psicólogos expertos en estrés en Bogotá.

Los Psicólogos expertos en estrés más recomendados en Bogotá

Si vives en Bogotá o alrededores y te interesa iniciar un proceso de intervención profesional por un caso de estrés, consulta esta selección de psicólogos expertos en estrés ubicados que atienden en la capital de Colombia.

  1. Mauricio A. Sáenz Sastoque

    1

    Mauricio A. Sáenz Sastoque

    Psicologo Clínico - Coach - Neuropsicólogo - Medicina - Experto en Pareja - Existencial

    Profesional verificado
    review Award 2024
    Terapia online

    5

    Estrés
    Adicciones

    El psicólogo Mauricio Sáenz es Licenciado en Psicología por la Universidad Católica de Colombia, tiene un Máster en Neuropsicología Clínica por la Universidad Internacional de Valencia, un Máster en Inteligencia Artificial y cuenta con sendos Posgrados en Epidemiología y Psicología Ocupacional.

    A lo largo de su carrera, este terapeuta se ha especializado en atender los casos de estrés en personas de todas las edades, así como en parejas y familias que deseen soliciten sus servicios.

    Su intervención es individualizada en todo momento y se basa en la aplicación conjunta de diversas terapias altamente eficaces, entre las cuales destacan el enfoque cognitivo-conductual, la Terapia Breve y el Mindfulness.

    Cra. 19a #84-29, Chapinero, Bogotá, Cundinamarca

    Beatriz Alfonso Briceño

    26 de marzo de 2026

    Online

    1/5

    Un lugar muy tranquilo para hablar y poco a poco todo va teniendo más sentido. Estoy muy agradecido 😊😊

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  2. Guillermo Manrique

    2

    Guillermo Manrique

    Psicólogo Clínico - Psicoanalista - Psicoterapia de pareja - Psicoterapia adultos - Psicoterapia adolescente

    Profesional verificado
    Adicciones
    Autoestima

    El Psicólogo Clínico y Psicoanalista Guillermo Manrique López es Licenciado en Psicología por la Universidad Santo Tomás, tiene un Máster en Terapia Psicoanalítica y otro Máster en Psicología Clínica.

    Su intervención se ofrece de manera online y también mediante sesiones presenciales, en las que atiende a niños, adolescentes, adultos, parejas y también familias que puedan presentar alteraciones psicológicas de todo tipo.

    Algunas de sus principales especialidades de intervención son los casos de estrés, la ansiedad, las adicciones, la depresión, los procesos de duelo, las infidelidades y las dificultades emocionales o relacionales.

    Cl. 90, Bogotá

    Contacta con Guillermo Manrique

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  3. Alejandra Vargas Pesantes

    3

    Alejandra Vargas Pesantes

    Psicóloga Clínica

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Estrés
    Ansiedad

    Alejandra Vargas Pesantes ejerce como psicóloga clínica en Bogotá, destacándose en el tratamiento del estrés en distintas etapas de la vida. Emplea terapias como ACT, Mindfulness y DBT para enseñar a las personas a gestionar el estrés de forma efectiva, reducir la tensión emocional y recuperar la calma. Algunas de sus especialidades son los trastornos de ansiedad, los traumas, el burnout laboral, los problemas de control de la ira, y la depresión.

    Esta profesional trabaja con niños, adolescentes y adultos, adaptando las técnicas a cada caso particular. Su enfoque combina calidez, escucha activa y estrategias prácticas, ayudando a quienes la consultan a encontrar equilibrio y herramientas para afrontar las exigencias de la vida cotidiana.

    Cl. 127b #46-15, Bogotá

    Ingrid Clavijo

    8 de julio de 2025

    Online

    1/3

    Mi experiencia ha sido muy buena, ha sido de mucha ayuda en mi proceso, hemos avanzado un montón gracias a sus conocimientos y su manera de llevar todo a la práctica

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  4. Diana Sabogal Salazar

    4

    Diana Sabogal Salazar

    Psicóloga Clinica, Coach de Vida y Terapeuta holística

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Estrés
    Ansiedad

    Diana Sabogal Salazar es titulada en Psicología por la Universidad de la Sabana y, además, también es importante recordar que junto a esta psicóloga suelen recibir ayuda frecuentemente tanto núcleos familiares al completo como personas a nivel individual.

    Los niveles elevados de estrés laboral, los trastornos de ansiedad y los conflictos surgidos dentro del seno familiar, son algunas de las dificultades personales que más a menudo suelen tratarse en la consulta de esta especialista.

    Fundadora de Psicologuemos y autora del libro El Secreto de la Calma. Su enfoque terapéutico se centra en brindar soluciones prácticas que permiten a sus pacientes avanzar de manera concreta hacia su bienestar. Con más de 10 años de experiencia, ha ayudado a numerosas personas a superar situaciones difíciles.

    Cl. 125 # 53A-20, Suba, Bogotá, D.C., Bogotá, Bogotá, D.C.

    Mateo Ariza

    9 de septiembre de 2026

    Online

    1/5

    Excelente profesional. Desde el primer momento me hizo sentir en un espacio seguro, tranquilo y sin juicios. Se nota su compromiso, empatía y vocación por ayudar. Me ha brindado...

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  5. Baru Tovar Riaño

    5

    Baru Tovar Riaño

    Psicólogo Psicoterapeuta Gestalt e Hipnoterapeuta Regresivo

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Estrés
    Abuso sexual

    El Psicólogo y Terapeuta Gestalt Baru Tovar Riaño lleva varios años atendiendo con éxito los casos de estrés presentes en niños y niñas de todas las edades, adolescentes, adultos, parejas y familias.

    Este profesional se graduó en Psicología por la Universidad Santo Tomás, es Terapeuta Gestalt de la Escuela Transformación Humana Colombia y también Terapeuta en Psicoterapia Regresiva.

    Cra. 21 #83-20, Barrios Unidos, Bogotá

    Mauricio C

    7 de octubre de 2026

    Localización: Bogotá

    1/5

    Después de hacer dos ciclos terapéuticos con Baru debo decir que ha sido una de las experiencias más enriquecedoras que he tenido. Se nota su experiencia a la hora de guiar los...

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  6. Matty Fernanda Parra Sabogal

    6

    Matty Fernanda Parra Sabogal

    Psicóloga

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Abuso de sustancias
    Abuso sexual

    La terapeuta Matty Fernanda Parra Sabogal es titulada en Psicología por la Corporación Universitaria Minuto de Dios y cuenta con un Máster otorgado por una Universidad de Santo Tomás, que la acredita formalmente como experta en el ámbito de la Psicología Clínica y de la Salud.

    Podemos ponernos en contacto con esta psicóloga si por ejemplo eventualmente nos encontramos pasando por unos niveles muy elevados de estrés laboral, un trastorno de ansiedad o por una posible adicción a los videojuegos.

    Cl. 52 #20-15, Bogotá

    Sebastián Quinterolo

    4 de octubre de 2026

    Localización: Bogotá

    1/5

    Es un profesional muy inteligente, precisa con sus sesiones. Mi pareja y yo llegamos a una espacio de psicología de pareja y desde el primer día nos vimos confrontados a nosotros...

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  7. María Gladys Sanchez Rodriguez

    7

    María Gladys Sanchez Rodriguez

    Psicologa

    Profesional verificado
    Terapia online
    Estrés
    Adicciones

    La Psicóloga y Psicoterapeuta María Gladys Sanchez Rodriguez se ha especializado a lo largo de su carrera en atender tanto de manera online como presencialmente a niños, adolescentes, adultos y también parejas o familias que puedan presentar casos de estrés.

    Esta profesional es profesional en Psicología por la Universidad Javeriana y a lo largo de más de 20 años de carrera ha ejercido en los ámbitos clínico y educativo.

    Cra. 58 # 80-25, Barrios Unidos, Bogotá, D.C., Bogotá, Bogotá, D.C.

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  8. Camila Jaramillo Arciniegas

    8

    Camila Jaramillo Arciniegas

    Psicóloga Clínica | Adultos-Parejas | Colombianos en el País y Exterior | Bogotá-Online ES/EN

    Profesional verificado

    5

    Ansiedad
    Depresión

    La psicóloga Camila Jaramillo Arciniegas se ha especializado a lo largo de su carrera en atender a adultos que presentan casos de estrés, ansiedad, depresión o conflictos relacionales persistentes, tanto de manera online como presencialmente, en español e inglés.

    Esta profesional es licenciada en Psicología Clínica por la Universidad de Los Andes y tiene una especialización en Psicología Clínica por la Universidad Javeriana, con más de 15 años de experiencia acompañando a sus pacientes en procesos que van a la raíz de los patrones emocionales que se repiten.

    Ojo: saqué "personas mayores" porque no está en la info de Camila (ella habla de adultos). Avisame si lo querés mantener.

    Ak 7 #82-62, Chapinero, Bogotá, Cundinamarca

    Andrea Murcia

    10 de agosto de 2026

    Localización: Bogotá

    1/5

    Inicie la terapia con Camila sin saber muy bien en que consistia, tenia en mente algo como cognitivo conductual, con ejercicios practicos, pero resultó ser mas de hablar y por la...

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  9. Claudia Marcela Avendaño Ruiz

    9

    Claudia Marcela Avendaño Ruiz

    Psicóloga Clínica

    Profesional verificado
    Terapia online
    Estrés
    Ansiedad

    La Psicóloga Clínica Claudia Marcela Avendaño Ruiz es Graduada en Psicología por la Universidad Santo Tomás de Aquino, tiene un Máster en Psicología clínica y de la Salud, un máster en Mindfulness, otro en Neuropsicología y una Especialidad en Psicoterapia para Niños y Adolescentes.

    En su consulta encontrarás una profesional especializada en atender tanto de manera online como presencialmente los casos de estrés presentes en niños, adolescentes, adultos, parejas y también en el ámbito de la familia.

    Cl. 90 #19A-49, Bogotá

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  10. Camila De Zubiría Rueda

    10

    Camila De Zubiría Rueda

    Camila | Psicóloga Clínica en Bogotá | Ansiedad, Depresión | Terapia Presencial y Online

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    La psicóloga Camila de Zubiría atiende de manera online y también presencialmente los casos de estrés presentes en adultos, familias y también parejas.

    Esta profesional se graduó en Psicología por la Universidad de Los Andes y a lo largo de su carrera se ha especializado en aplicar terapias de eficacia probada como la Terapia Humanista, la Terapia Sistémica o la Terapia Familiar y de Pareja.

    Cra. 7 #126-46, Bogotá

    Aurora Sofía Gaviria Charris

    23 de octubre de 2026

    Localización: Bogotá

    1/5

    Excelente profesional con mucha calidad humana

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  11. Msc. David Julián Laguna O.

    11

    Msc. David Julián Laguna O.

    Psicólogo Clínico y de la Salud | MSc. Universidad de los Andes.

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Abuso sexual
    Ansiedad

    David Julián Laguna O. es experto en la práctica de la psicoterapia a través del uso de videollamadas y, además, es importante recordar que junto a este psicólogo podremos poner en práctica algunas metodologías como por ejemplo la Terapia Cognitiva o la Psicoterapia ACT.

    Entre sus especialidades más destacadas se encuentra el abordaje de algunas dificultades como los niveles elevados de estrés laboral, los trastornos de ansiedad, la baja autoestima o las situaciones complicadas de codependencia.

    Ak 9 #126-18, Bogotá

    Val

    27 de julio de 2026

    Localización: Bogotá

    1/5

    Ha sido un proceso muy ameno, donde se ha creado un espacio de confianza y me ha permitido conocerme desde otras perspectivas. Agradezco su paciencia y empata!

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  12. Erika Vargas

    12

    Erika Vargas

    Psicóloga con Maestría en Psicología Clínica y de la Familia.

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Estrés
    Abuso de sustancias

    Erika Pilar Vargas Ramírez obtuvo su licenciatura en Psicología en la Universidad Antonio Nariño y ha perfeccionado su enfoque con estudios en Primeros Auxilios Psicológicos y Psicología Clínica. Brinda apoyo a pacientes de todas las edades, así como a parejas y familias.

    Se especializa en la gestión de algunas dificultades como la ansiedad, la resolución de conflictos familiares, los niveles elevados de estrés, el tratamiento de la depresión en adolescentes y el manejo de problemas de infidelidad.

    Cl. 52 #20-15, Bogotá

    Natalia Cruz

    21 de septiembre de 2026

    Localización: Bogotá

    1/5

    ¡felicitaciones por su gran trabajo! es una excelente profesional muy empática y dedicada desde el día uno se nota que hace su trabajo por vocación y con mucho compromiso.

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  13. Paula Andrea Rodriguez

    13

    Paula Andrea Rodriguez

    Psicóloga

    Profesional verificado
    Terapia online

    4.9

    Abuso sexual
    Ansiedad

    La psicóloga Paula Andrea Rodríguez es Graduada en Psicología por la Universidad Santo Tomás y tiene un Diplomado en Sexología Clínica y Sexualidad Humana por la Universidad CES.

    Esta profesional aplica en sus sesiones online y presenciales un enfoque sistémico adaptado en todo momento a personas de todas las edades y también a parejas que puedan presentar casos de estrés.

    Coste medio por sesión: $ 100.000

    Sofía Herrera

    12 de agosto de 2026

    Online

    1/5

    Muy agradecida y una psicóloga que me ha ayudado en diferentes procesos.

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  14. Paola Lorena Tovar Vanegas

    14

    Paola Lorena Tovar Vanegas

    Psicóloga, Maestrante en Psicología Clínica y de la Familia

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Autolesión
    Autoestima

    La Psicóloga Clínica Paola Lorena Tovar Vanegas es Graduada en Psicología por la Universidad Santo Tomás, es especialista en aplicar el enfoque sistémico, uno de los más utilizados en terapia y cuenta también con un Máster en Psicología Clínica y de la Familia.

    Este profesional es especialista en atender los casos de estrés tanto de manera online como presencialmente y en su consulta podrás acceder a un tratamiento ofrecido con todas las comodidades posibles a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias.

    Cra. 17 #150-52, Bogotá

    Juan Guerrero Moran

    15 de mayo de 2026

    Online

    1/5

    Paola es una excelente psicóloga, muy atenta, amable y abierta a escuchar. Siempre se preocupa por hacerme sentir bien y cómodo, sus conclusiones son muy acertivas en cada sesión...

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  15. Sofia Lecompte Beltrán

    15

    Sofia Lecompte Beltrán

    Mágister en Psicología Clínica

    Profesional verificado
    Estrés
    Abuso sexual

    La psicóloga Sofia Lecompte Beltrán se ha especializado a lo largo de su carrera en atender a niños, adolescentes, adultos, parejas y también familias que puedan solicitar sus servicios.

    Su intervención se ofrece de manera online y en sus sesiones atiende los casos de estrés, la ansiedad y la depresión, las crisis familiares o de pareja, los traumas y las dificultades emocionales o de relación.

    Esta profesional es Graduada en Psicología por la Universidad de Los Andes, tiene un Máster en Psicología Clínica por la Pontificia Universidad Javeriana y es especialista en Terapia Breve.

    Contacta con Sofia Lecompte Beltrán

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  16. Ana Y Alvaro Parejas

    16

    Ana Y Alvaro Parejas

    GESTALT - PAREJAS

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Terapia de pareja

    Los psicólogos Ana y Álvaro están graduados en Terapia Gestalt Integrativa por Transformación Humana y cuentan también con un Curso Formativo de Neurobiología por la prestigiosa Universidad de Chicago.

    En su consulta encontrarás un equipo de profesionales especializados en atender de manera presencial y online los casos de estrés, la ansiedad, las crisis de pareja y las dificultades de relación, aplicando diversas terapias de eficacia probada adaptadas a las necesidades de cada cliente.

    Cra 20 # 106A-61, Usaquén, Bogotá, D.C., Bogotá, Bogotá, D.C.

    Silvia y Fernando

    14 de septiembre de 2026

    Localización: Bogotá

    1/5

    Teníamos una idea de lo que podía ser una terapia de pareja y nos encontramos con algo que superó nuestras expectativas. No se trato del otro, se trato todo el tiempo de cada uno...

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  17. Yenifer Alfonso Ortiz

    17

    Yenifer Alfonso Ortiz

    Psicóloga, cand. Magister Terapias de Tercera Generación, Esp. Ansiedad, Depresión Adultos, Parejas

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Estrés
    Ansiedad

    Yenifer Alfonso Ortiz es una profesional especializada en Terapia Cognitivo-Conductual y terapias de tercera generación, con trayectoria en el trabajo clínico y en el acompañamiento a parejas. Interviene en ansiedad, depresión, estrés, dolor emocional, autoestima, fobias y dificultades relacionales, utilizando ACT, análisis conductual, mindfulness, EMDR y estrategias centradas en la compasión. Su enfoque incluye la identificación de factores que mantienen el malestar y la aplicación de técnicas estructuradas para modificar conductas, gestionar emociones y mejorar la toma de decisiones. También desarrolla asesoramiento clínico y organizacional en programas orientados a fortalecer el funcionamiento personal y prevenir recaídas.

    Cl. 103 #14A-53, Bogotá

    dafer

    15 de abril de 2026

    Online

    1/5

    Excelente servicio

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  18. Jazmin Aristizabal Rodriguez

    18

    Jazmin Aristizabal Rodriguez

    Psicóloga Magister en psicología clínica y de la Familia

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Divorcio
    Duelo

    La psicóloga Jazmín Aristizabal Rodriguez es Graduada en Psicología por la Fundación Universitaria Los Libertadores, tiene un Máster en Psicología Clínica y de la Familia por la Universidad Santo Tomás y es experta en aplicar el Mindfulness.

    En su consulta encontrarás una profesional especializada en atender tanto de manera online como presencialmente los casos de estrés presentes en niños, adolescentes, adultos, parejas y también familias.

    Coste medio por sesión: $ 150.000

    Sandra Vargas N.

    28 de marzo de 2023

    Online

    1/2

    Jazmin es una profesional muy humana y calida, a pesar de que nuestras citas han sido en línea se ha hecho sentir muy cercana, es super creativa y dinámica. Gran apoyo para un...

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  19. Tomas Danilo Mora Cardenas

    19

    Tomas Danilo Mora Cardenas

    Magister en psicología clínica y de la familia

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Abuso de sustancias
    Adicciones

    El psicólogo Tomás Danilo Mora Cardenas es Graduado en Psicología por la Universidad Santo Tomás y cuenta también con una Maestría en Psicología Clínica y de la Familia por la misma universidad.

    Este profesional se ha especializado a lo largo de su carrera en atender los casos de estrés tanto de manera online como presencialmente y en su sesiones recibe a niños, adolescentes, adultos, parejas y también parejas.

    Ak. 20 # 83-49, Barrios Unidos, Bogotá, D.C., Bogotá, Bogotá, D.C.

    Maria Jose Peña

    24 de junio de 2026

    Online

    1/5

    Ha sido fundamental para mi transformación como persona y el entendimiento de todas mis experiencias desde la creación de un lugar seguro.

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  20. Liliana Martínez Romero

    20

    Liliana Martínez Romero

    Licenciada en psicología, coach existencial logoterapeutico y psicoterapeuta logoterapeutico

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Análisis de mercados
    Autoestima

    Liliana Martínez Romero es psicóloga formada en la Universidad Autónoma de Madrid y la Universidad de los Andes, con especialización en coaching existencial y un Máster en psicoterapia logoterapéutica por SAPS. Su enfoque está orientado a la logoterapia, disciplina que ayuda a encontrar sentido en la vida incluso en medio de las dificultades.

    Su experiencia profesional incluye la atención a personas en procesos de duelo, maternidad, divorcios y etapas de cambio, donde combina técnicas de psicología positiva, coaching y terapia existencial. Se especializa en ansiedad, autoestima, habilidades de afrontamiento y codependencia. Su acompañamiento terapéutico se caracteriza por la empatía, la disposición de servicio y la creación de espacios de confianza que fortalecen la resiliencia y el bienestar emocional.

    Cl. 103 #14A-53, Bogotá

    Ricardo L

    27 de agosto de 2026

    Online

    1/5

    Liliana es una psicóloga tremendamente preparada, muy inteligente, te escucha sin juzgar, es empática, descomplicada y está muy bien informada. A mí me ha ayudado mucho en...

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  21. Carolina Velandia Paredes

    21

    Carolina Velandia Paredes

    Psicóloga Magíster en Psicología Clínica y de la Familia

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Autoestima
    Codependencia

    La psicóloga Carolina Velandia se ha especializado a lo largo de su carrera en atender los cuadros de estrés en personas de todas las edades, es decir, en niños, adolescentes, adultos, parejas y también en el ámbito familiar.

    Su intervención es ofrecida de manera online con todas las comodidades posibles para cada persona atendida y en sus sesiones integra diversas terapias altamente eficaces adaptadas a las necesidades de cada cliente.

    Carolina Velandia trabaja desde una metodología sistémico-relacional, y también especialista en aplicar con éxito la Terapia Breve, el Mindfulness y la Terapia Familiar y de Pareja.

    Esta profesional es Graduada en Psicología por la Pontificia Universidad Javeriana y cuenta con un Máster en Psicología Clínica y de la Familia por la Universidad Santo Tomás.

    Coste medio por sesión: $ 110.000

    Andrés Mauricio Díaz Páez

    9 de enero de 2026

    Online

    1/5

    Ha sido un espacio increíble para aprender a expresar mis emociones y a escuchar la forma en la que mi cuerpo las comunica.

    Contacta con Carolina Velandia Paredes

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  22. Estefania Mera Quiñonez

    22

    Estefania Mera Quiñonez

    Psicóloga, Magister en psicología clínica y de la familia

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    La terapeuta Estefania Mera Quiñonez cuenta con una gran experiencia en la praxis de la Psicoterapia de Pareja y además, también es importante destacar que en su consulta pueden recibir tratamiento sin ningún impedimento tanto adultos como adolescentes o niños menores de los 10 años.

    Junto a esta especialista podremos abordar de una manera muy eficiente algunas dificultades como los trastornos de ansiedad, la baja autoestima, los conflictos entre familiares o los niveles muy elevados de estrés laboral.

    Cra. 17 #150-52, Bogotá

    Sofia

    19 de abril de 2026

    Online

    1/5

    Me gustó mucho mi experiencia con Estefanía. Es una persona muy profesional, cercana y hace que te sientas en confianza desde el inicio. Me sentí escuchada y acompañada en todo...

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  23. Johanna Diaz Prieto

    23

    Johanna Diaz Prieto

    Psicologa Clinica y de la Salud. Psicoterapia cognitivo conductual.

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Depresión

    Johanna Diaz Prieto es titulada en Psicología Clínica por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos y, además, también es importante recordar que junto a esta especialista podremos poner en práctica algunas metodologías como por ejemplo la Psicoterapia Cognitiva Conductual.

    Entre sus especialidades más destacadas se encuentra el abordaje de algunas dificultades como los trastornos de ansiedad, los conflictos entre familiares, las crisis surgidas dentro de la pareja o los niveles elevados de estrés laboral.

    Ac. 100 #19-61, Chapinero, Bogotá

    Juan David

    21 de septiembre de 2026

    Localización: Bogotá

    1/5

    Excelente profesional. Ha sido una gran ayuda durante mi proceso de duelo. Me he sentido escuchado y acompañado en cada sesión, siempre con mucha empatía, respeto y...

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  24. Ana Lucía Jaramillo Ortíz

    24

    Ana Lucía Jaramillo Ortíz

    Magíster en psicología clínica y de la familia

    Profesional verificado
    Terapia online

    4.9

    Estrés
    Ansiedad

    La psicóloga Ana Lucía Jaramillo Ortiz se ha especializado a lo largo de su carrera en atender los casos de estrés presentes en adolescentes, adultos, parejas o familias, todo ello tanto de manera online como presencialmente.

    Esta profesional es Graduada en Psicología por la Universidad Santo Tomás, tiene un Máster en Psicología Clínica y de la Familia por la misma universidad y es especialista en aplicar diversas terapias de eficacia probada.

    Coste medio por sesión: $ 146.000

    Sonia Lopez

    2 de febrero de 2024

    Online

    1/5

    Ana Lucia, Muy feliz con el resultado, ni yo me lo creo. tu profesionalismo es tan alto que me llevaste por el camino del amor propio. A pesar de no estar en mi país lograste...

    Contacta con Ana Lucía Jaramillo Ortíz

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  25. Diana Laverde Gallego

    25

    Diana Laverde Gallego

    Magister en psicología clínica y de la familia

    Profesional verificado
    Terapia online

    4.9

    Conflictos familiares
    Trastornos del estado de ánimo

    Diana Laverde Gallego es una terapeuta con una gran experiencia titulada en Psicología por la Universidad de Santo Tomás (UST), la cual cabe destacar que posee una notable habilidad en la práctica de la psicoterapia a través del uso de videollamadas.

    Entre sus especialidades más destacadas se encuentra el tratamiento de algunas problemáticas como los niveles elevados de estrés laboral, los trastornos de ansiedad, la baja autoestima o los problemas vinculados con el ámbito escolar.

    Ak 15 #122-35, Bogotá

    Daniela Baquero

    31 de agosto de 2026

    Localización: Bogotá

    1/5

    La Doctora es una profesional con una gran calidad humana, es rigurosa y muy sabia en psicología, está permanentemente actualizada y cuenta con una formación muy integral en donde...

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  26. Camilo Andrés Hoyos Lozano

    26

    Camilo Andrés Hoyos Lozano

    Psicoterapeuta psicoanalítico

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    El psicólogo Camilo Andrés Hoyos Lozano es otro de los profesionales más recomendables en la intervención en problemas de estrés y sus servicios se ofrecen a personas de todas las edades, también en la modalidad telemática o a distancia.

    Algunas de las principales terapias que aplica esta profesional en su consulta son la Terapia Junguiana, la Terapia Breve y la Terapia Transpersonal, todas ellas adaptadas a las necesidades de cada persona atendida.

    Entre sus titulaciones pueden destacarse un Grado Superior en Psicología por la Pontificia Universidad Javeriana, un Máster en Teoría Crítica por The University of Western Ontario y un Diplomado en Crecimiento Interior.

    Cl. 90 #14-16, Chapinero, Bogotá, Cundinamarca

    Sebastian

    11 de septiembre de 2026

    Online

    1/5

    El Dr. Camilo logró superar mis expectativas, su acompañamiento en todo el proceso fue efectivo en la superación de las barreras que a lo largo de muchos años, desde mi infancia,...

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  27. Stefany Valencia Ramírez

    27

    Stefany Valencia Ramírez

    Ma. Psicólogía clínica

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Abuso sexual
    Ansiedad

    Stefany Valencia Ramírez es experta en el uso de algunas metodologías como por ejemplo la Psicoterapia ACT o la Terapia Cognitiva Conductual y, además, también es importante recordar que junto a esta especialista podremos recibir ayuda sin ningún impedimento tanto de manera presencial como a través del uso de videollamadas.

    Donde esta terapeuta más consigue destacar es en el abordaje de algunas dificultades como los trastornos de ansiedad, los niveles elevados de estrés laboral, la baja autoestima o los conflictos inesperados surgidos dentro del seno familiar.

    Coste medio por sesión: $ 170.000

    Laura Rodriguez

    30 de septiembre de 2026

    Online

    1/5

    Stefany ha sido una de las mejores terapeutas que he tenido, la profundidad de la terapia me ha permitido desbloquear varios temas que han mejorado mi calidad de vida, es una...

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  28. Laura Suárez Duque

    28

    Laura Suárez Duque

    Psicóloga psicoanalista. Terapia de pareja, individual y de familia.

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Estrés
    Terapia de pareja

    La profesional de la salud mental Laura Suárez Duque es titulada en Técnicas Terapéuticas por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y, además, también es importante recordar que junto a esta especialista suelen recibir ayuda frecuentemente tanto núcleos familiares al completo como personas a nivel individual.

    Los niveles elevados de estrés laboral, los conflictos entre familiares y las crisis surgidas dentro de la pareja, son algunas de las dificultades personales que más a menudo suelen abordarse en la consulta de esta especialista.

    Cra. 45a #95-08, Barrios Unidos, Bogotá, Cundinamarca

    Luisa Giraldo

    27 de julio de 2026

    Localización: Bogotá

    1/5

    LLegamos a terapia con mi esposo en un momento donde era la única solución antes de pensar en separarnos, y Laura nos permitió y encamino a mi esposo y a mi a reencontrarnos desde...

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  29. Laura Aponte Vargas

    29

    Laura Aponte Vargas

    Psicóloga

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Abuso sexual
    Ansiedad

    Laura Aponte Vargas ofrece terapia de pareja y familiar con tarifas diferenciadas (pareja/familia por encima de individual), lo cual es coherente: son sesiones más complejas, con más variables y más riesgo de “triangulaciones” o de que la sesión se convierta en un juicio. Un buen enfoque sistémico evita eso y centra el trabajo en el patrón.

    Formación: Psicología (Javeriana) + Máster en Terapia Familiar y de Pareja (Blanquerna-URL) + diplomados en intervención sistémica. Online, español e inglés.

    Coste medio por sesión: $ 140.000

    Carlos

    5 de septiembre de 2026

    Online

    1/2

    Laura, muchísimas gracias por el acompañamiento terapéutico de todo este tiempo, de verdad me siento muy agradecido. 100% te recomendaré cada vez que alguien me pregunta por una...

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  30. Alejandra Echeverri Escobar

    30

    Alejandra Echeverri Escobar

    Psicologa con enfoque somático y trauma

    Profesional verificado
    Terapia online
    Estrés
    Ansiedad

    Alejandra Echeverri Escobar es psicóloga (Nº 141514) con un enfoque somático, relacional y orientado al trauma, formada como Counseling Psychologist con énfasis en Somatic Psychotherapy (CIIS, EE. UU.). Acompaña a personas con estrés crónico, hipervigilancia, ansiedad o desconexión emocional a recuperar estabilidad y presencia.

    Trabaja desde la lectura del cuerpo y la autorregulación, integrando psicoterapia somática y sensoriomotriz, mindfulness y una mirada psicodinámica para abordar patrones relacionales repetitivos con profundidad, cuidado y respeto por el ritmo del proceso.

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  31. Susana Londoño Botero

    31

    Susana Londoño Botero

    Psicóloga con maestría en Terapia Breve Estratégica

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    Susana Londoño Botero es psicóloga graduada por la Pontificia Universidad Javeriana y cuenta con una maestría en Terapia Breve Estratégica por el Centro de Terapia Breve Estratégica de Italia. Su formación académica le permite trabajar con una mirada clínica precisa, especialmente útil en aquellos casos en los que el malestar emocional se mantiene por patrones repetitivos en la relación con uno mismo, con la comida o con los vínculos.

    Su enfoque integra perspectiva sistémica y terapia breve, abordando ansiedad, trastornos alimentarios, obesidad, TOC, autoestima, conflictos familiares y problemas relacionales. Ofrece un acompañamiento orientado a comprender el origen de las dinámicas que sostienen el sufrimiento y a introducir cambios concretos, sostenibles y adaptados a la realidad de cada persona.

    Cl. 69 #4-48, Chapinero, Bogotá, Cundinamarca

    Sofia Parra

    22 de octubre de 2026

    Online

    1/5

    Recomiendo muchísimo a Susana!! Desde el día uno me ha ayudado mucho en mi proceso y amo las tareas que me deja, especialmente las de escribir, porque me ayudan a reflexionar y...

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  32. Johanna Suden Rivera

    32

    Johanna Suden Rivera

    Psicóloga

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    Johanna Suden Rivera es psicóloga clínica formada en la Universidad de La Sabana, con Máster en Recursos Humanos por Bournemouth University y formación de máster en Psicología Clínica por Esneca. A lo largo de 19 años ha acompañado procesos muy diversos en adultos, adolescentes, niños, parejas y familias.

    Su intervención aborda ansiedad, depresión, codependencia, conflictos familiares, autoestima, divorcio, autolesión, dolor emocional y dificultades escolares. Integra terapia psicoanalítica, mindfulness, terapia familiar, Gestalt y enfoque humanista, ofreciendo un espacio terapéutico cercano, seguro y adaptado a cada persona.

    Cra. 17a #127A-60, Bogotá

    Diana

    12 de junio de 2026

    Localización: Bogotá

    1/5

    Con Johana ha sido un proceso muy bonito de apertura , construir caracter y propósito. La recomiendo a ojos cerrados

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  33. Angela Munoz Torres

    33

    Angela Munoz Torres

    Psicóloga Clínica | Ansiedad, Autoestima y Relaciones | Online

    Profesional verificado
    Terapia online

    4.9

    Estrés
    Adopciones

    Angela Munoz Torres es psicóloga licenciada por la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá, Colombia, con Maestría en Psicología Clínica con énfasis Conductual por la misma universidad. Además, cuenta con formación en Coaching Ejecutivo por TISOC, España.

    Su práctica clínica se centra en adultos que desean dejar de repetir patrones emocionales o relacionales que generan malestar. Integra terapia cognitivo-conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso, mindfulness, coaching y análisis conductual aplicado para trabajar ansiedad, depresión, estrés, autoestima, rupturas, duelo y dificultades vinculares.

    Coste medio por sesión: $ 153.000

    Yuly leon

    28 de agosto de 2026

    Online

    1/5

    Con Angela me siento segura y en confianza, las secciones son muy prácticas y enriquecedoras, tiene una forma empatica de ayudarme a entender la realidad y a sentirme mejor...

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  34. Michelle Martínez Forero

    34

    Michelle Martínez Forero

    Psicóloga clínica y de la salud

    Profesional verificado
    Terapia online
    Estrés
    Ansiedad

    Desde la terapia cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso, Michelle Martínez Forero trabaja con hombres y mujeres adultos para abordar el estrés, las dificultades emocionales y los momentos de cambio o adaptación. Ofrece un espacio cercano, seguro y libre de juicios, orientado a comprender emociones y pensamientos y desarrollar herramientas prácticas para la vida cotidiana.

    Es psicóloga clínica y de la salud, graduada por la Universidad de la Sabana, y cuenta con másteres en Psicología General Sanitaria y Terapias de Tercera Generación.

    Coste medio por sesión: $ 120

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  35. Santiago Camacho

    35

    Santiago Camacho

    Psicologo especialista en terapia gestalt con estudios en psicoanalisis

    Profesional verificado
    Terapia online
    Estrés
    Adicciones

    La atención de Santiago Camacho se centra en consultantes que buscan abordar el estrés, conocerse mejor y comprender las razones de sus patrones de comportamiento. Para ello, emplea herramientas de la terapia Gestalt, el psicoanálisis y el teatro, con atención presencial en Bogotá y online en Colombia.

    Es psicólogo graduado por Nova Southeastern University y cuenta con un posgrado como terapeuta Gestalt integrativo por la Asociación Colombiana de Terapia Gestalt, además de formación sobre el trabajo del psicoanalista.

    Cl. 135a #9b-40, Bogotá

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  36. Cielo Paola Salgado Riaño

    36

    Cielo Paola Salgado Riaño

    Psicóloga, Magister en Psicología Clínica y de la Familia

    Profesional verificado
    Terapia online
    Conflictos familiares
    Depresión

    Desde una mirada sistémica y relacional, Cielo Paola Salgado Riaño trabaja con personas, parejas y familias para abordar ansiedad, depresión, conflictos familiares, traumas y dificultades emocionales o relacionales. Su atención ofrece un espacio seguro, empático y libre de juicios para comprender cómo los vínculos, el entorno y las historias construidas influyen en el bienestar.

    Es psicóloga y magíster en Psicología Clínica y de la Familia, y ofrece terapia individual, de pareja y familiar, tanto presencial como virtual, adaptada a cada proceso.

    Coste medio por sesión: $ 135.000

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  37. Angela María Sánchez Rodríguez

    37

    Angela María Sánchez Rodríguez

    Psicóloga

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Estrés
    Abuso sexual

    Angela María Sánchez Rodríguez acompaña a niños desde los 10 años, adolescentes, adultos y parejas que atraviesan situaciones de estrés, ansiedad, depresión, duelo, baja autoestima o dificultades de pareja. Su atención parte de la terapia cognitivo-conductual y puede incorporar mindfulness, visualización creativa, esencias florales y aromaterapia, en un espacio confidencial y respetuoso.

    Es psicóloga egresada de la Universidad Católica de Colombia y cuenta con más de 25 años de experiencia. Su trabajo busca favorecer cambios en pensamientos, emociones y comportamientos, así como desarrollar herramientas para manejar situaciones vitales.

    María Alejandra Arraut

    26 de octubre de 2026

    Localización: Bogotá

    1/5

    La Dra. Angela es excelente, llevo consultando con ella 4 años y el acompañamiento ha sido increíble, comencé con ella por una ruptura sentimental y ahora seguimos trabajando en...

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  38. Susan Herrera

    38

    Susan Herrera

    Psicóloga - Psicoterapeuta -Especialista en crisis vitales y sentido de vida

    Profesional verificado
    Terapia online

    Cuando las pérdidas, los cambios importantes o las crisis vitales generan incertidumbre, insatisfacción o pérdida de dirección, Susan Herrera brinda a adultos un espacio de escucha, comprensión y reflexión para explorar lo que están viviendo y reconocer sus recursos personales.

    Psicóloga con más de diez años de experiencia, trabaja desde una orientación humanista-existencial basada en la logoterapia. Integra herramientas logoterapéuticas, mindfulness y trabajo con patrones de personalidad para abordar ansiedad, depresión, duelo, crisis existenciales y dificultades emocionales, adaptando el proceso a cada persona.

    Coste medio por sesión: $ 200.000

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  39. Patrice Lafforgue

    39

    Patrice Lafforgue

    Programador Neurolingüístico - Especialista en reconquista amorosa

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Estrés
    Autoestima

    Patrice Lafforgue es Programador Neurolingüístico con formación acreditada (Licensed Practitioner y Licensed Master Practitioner por The Society of Neuro-Linguistic Programming™ – Richard Bandler). De origen francés y establecido en Colombia, lleva más de 10 años centrado en acompañar procesos de ruptura, distanciamiento y posibles reconexiones afectivas.

    Su método combina análisis de viabilidad, análisis conductual y soporte emocional. Integra coaching, mindfulness y entrevista motivacional para ayudarte a regular impulsos, ordenar el duelo y actuar con coherencia, priorizando dignidad, respeto y decisiones basadas en realidad, no en fantasías.

    Cl. 5 Sur, El Poblado, Medellín, El Poblado, Medellín, Antioquia

    Rudi Macek

    22 de octubre de 2026

    Online

    1/5

    Hola, Patrice. Gracias por tu ayuda y por todo lo que estoy aprendiendo contigo. Me está ayudando mucho a entenderme mejor y a gestionar las cosas de otra manera. Te lo agradezco...

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  40. Ingrid Medina Luque

    40

    Ingrid Medina Luque

    Neuropsicóloga especialista en neurodivergencia, TCC, ACT, ESQUEMAS y DBT

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Estrés
    Ansiedad

    Ingrid Medina Luque desarrolla su labor como neuropsicóloga con formación internacional en Colombia, Estados Unidos y Brasil. Su trabajo se centra en evaluación neuropsicológica y acompañamiento terapéutico para adolescentes y adultos con TDAH, autismo, ansiedad, depresión, estrés, trastornos del desarrollo y dificultades de personalidad. Cuenta con preparación en Terapia Cognitivo-Conductual, reducción del estrés basada en mindfulness, neuropsicología, coaching vocacional y neurociencias aplicadas. Utiliza recursos de análisis conductual aplicado, terapia breve, compasión, mindfulness y psicoeducación para abordar funciones ejecutivas, hábitos, organización y regulación emocional.

    Coste medio por sesión: $ 180.000

    Suane Souza

    25 de octubre de 2026

    Online

    1/5

    Dr Ingrid Medina Luque,uma profissional incrível,muito carismática,atenciosa e muito humana... recomendo de verdade,seus atendimentos tanto on line quanto pessoalmente!! Gratidão...

    Contacta con INGRID MEDINA LUQUE

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  41. Sabrina Escalante Caregnato

    41

    Sabrina Escalante Caregnato

    Psicóloga Clinica

    Profesional verificado
    Terapia online

    4.9

    Estrés
    Ansiedad

    Sabrina Escalante Caregnato orienta su trabajo a ayudar a personas y familias a afrontar el estrés, las dificultades de regulación emocional y las crisis vitales mediante herramientas prácticas y una intervención adaptada a su historia individual y contexto relacional. Su enfoque integrativo conecta salud mental, manejo emocional y consciencia corporal para fortalecer recursos y estrategias de afrontamiento.

    Es licenciada en Psicología con mención Clínica Dinámica y especialista en Psicología Clínica. Su práctica se sustenta en una relación terapéutica empática, colaborativa y confidencial.

    Coste medio por sesión: $ 120.000

    Xiosly

    1 de septiembre de 2026

    Online

    1/5

    Mi agradecimiento hacia la Psicólogo Sabrina Será eterno. A través de sus consultas online logró devolverles a mis hijos y mi madre la tranquilidad, el sueño reparador y la...

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  42. Ana Maria Cuellar Silva

    42

    Ana Maria Cuellar Silva

    Psicología clínica y psicotraumatología

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Estrés
    Traumas

    Ana María Cuellar Silva es psicóloga clínica con más de 12 años de experiencia, especializada en psicotraumatología y terapias de tercera generación. Su enfoque combina técnicas como EMDR, Mindfulness, IFS, Terapia Sensorimotriz y TRE para atender traumas complejos, ansiedad, disociación y estrés somatizado desde una mirada integral y sensible.

    Su trayectoria se caracteriza por una profunda comprensión del sufrimiento humano, priorizando la seguridad emocional y el vínculo terapéutico. Brinda un acompañamiento riguroso, ético y transformador, que integra cuerpo, mente y espiritualidad para facilitar procesos de sanación auténticos y sostenibles.

    Paula Andrea Jiménez Vásquez

    22 de octubre de 2026

    Online

    1/4

    Ay Anita, es la persona más maravillosa y con paciencia, y súper profesional, que conozco… tengo muchas cosas bonitas que decir de ella como profesional aveces no la veo como mi...

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  43. Marbell Ledesma Trujillo

    43

    Marbell Ledesma Trujillo

    Psicóloga Clínica, terapeuta de parejas. Experta en autoestima, relaciones sanas y crecimiento personal.

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Estrés
    Ansiedad

    La Psicóloga Clínica Marbell Ledesma Trujillo es Graduada en Psicología por la Universidad Antonio Nariño, tiene un Máster en Psicología Clínica por la Universidad San Buenaventura y cuenta también con un Posgrado de Especialista en Atención Psicoterapéutica en Situaciones de Crisis.

    Su intervención es ofrecida de manera online con todas las comodidades posibles para el cliente y algunas de sus principales especialidades son los casos de estrés, la ansiedad, la depresión, los conflictos familiares, la impulsividad y el abuso de sustancias.

    Su metodología de intervención es integradora y se basa en la aplicación conjunta de diversas terapias de eficacia probada, entre las que destacan el enfoque cognitivo-conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso.

    Cra 4 #31-30, Ibagué, Tolima

    Susan

    29 de mayo de 2025

    Localización: Ibagué

    1/5

    La doctora Marbell es excelente. Completamente dedicada y atenta a escucharte y darte herramientas prácticas y efectivas. Llevo más de 1 año con ella y agradezco su acompañamiento...

    Contacta con Marbell Ledesma Trujillo

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  44. Francisco Roman

    44

    Francisco Roman

    Psicologo

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Estrés
    Ansiedad

    Francisco Roman es un psicólogo con una trayectoria consolidada de más de 20 años, formado en la Universidad de Antioquia y con experiencia tanto en consulta clínica como en acompañamiento psicosocial. Haber trabajado con víctimas de violencia social y familiar no es un detalle menor: suele exigir una capacidad real para sostener dolor complejo, leer contextos difíciles y no banalizar el sufrimiento de quien consulta.

    Su enfoque psicodinámico pone el acento en escuchar lo que hay debajo del síntoma. Atiende cuestiones como depresión, autoestima, abuso sexual, divorcio, ideación suicida, adopciones o conflictos familiares, ayudando a que la persona pueda entender mejor su historia y encontrar una salida más profunda a lo que le bloquea.

    Cl. 14 #43b-55, El Poblado, Medellín, El Poblado, Medellín, Antioquia

    Laura Urian

    13 de septiembre de 2026

    Online

    1/5

    Tomamos terapia de pareja y fue una experiencia muy agradable el Psicólogo es muy empatico conciente y amable nos ayudó mucho a mejorar y recomendamos mucho sus servicios

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¿Cómo ayuda la terapia psicológica a manejar el estrés de manera efectiva?

El estrés es una de las respuestas más comunes ante los desafíos de la vida moderna, y afecta a personas de todas las edades y en diversas situaciones. Si bien el estrés puede ser una respuesta natural y adaptativa ante ciertos estímulos, cuando se vuelve crónico o abrumador, puede tener efectos negativos en nuestra salud física y emocional.

Afortunadamente, la terapia psicológica es una herramienta eficaz para gestionar y reducir el estrés, ayudando a las personas a recuperar el control y mejorar su calidad de vida. A continuación, te explicamos cómo la terapia puede ser clave para manejar el estrés de manera efectiva:

Ayuda a identificar las causas y desencadenantes del estrés: La terapia psicológica permite explorar en profundidad las situaciones o patrones de pensamiento que generan o agravan el estrés. Identificar estos factores es el primer paso para poder abordarlos de manera adecuada y reducir su impacto en la vida cotidiana.

Proporciona herramientas para manejar las emociones intensas: El estrés puede generar emociones como ansiedad, frustración o tristeza. A través de técnicas terapéuticas como la reestructuración cognitiva, la terapia enseña a manejar estas emociones de manera más efectiva, evitando que se apoderen de la persona y afecten su bienestar.

Enseña estrategias de relajación y autocuidado: Los psicólogos enseñan técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación o la atención plena (mindfulness), que ayudan a reducir la respuesta fisiológica del estrés y a promover una sensación de calma y control.

Fomenta un cambio en los patrones de pensamiento negativos: El estrés a menudo está relacionado con pensamientos irracionales o distorsionados, como el perfeccionismo o el catastrofismo. La terapia ayuda a identificar y modificar estos pensamientos, promoviendo una mentalidad más equilibrada y realista que reduce el impacto del estrés.

Fortalece la capacidad de adaptación ante los desafíos: La terapia psicológica también trabaja en mejorar la resiliencia emocional, ayudando a las personas a adaptarse mejor a los cambios y a afrontar las dificultades de una manera más positiva y efectiva.

Proporciona un espacio seguro para hablar de las preocupaciones: Hablar con un profesional sobre lo que te está estresando puede aliviar la carga emocional. La terapia ofrece un espacio sin juicios, donde puedes expresar tus preocupaciones y sentirte comprendido, lo que contribuye a una mayor sensación de alivio y apoyo.

La terapia psicológica es una herramienta poderosa para abordar el estrés, ya que permite no solo identificar sus fuentes, sino también desarrollar estrategias para enfrentarlo de manera saludable. Mediante el autoconocimiento, el manejo emocional y la adquisición de nuevas habilidades, la terapia puede ser el primer paso para recuperar el equilibrio y reducir los efectos negativos del estrés en tu vida diaria. Si sientes que el estrés te está afectando, no dudes en buscar ayuda profesional: el camino hacia una vida más tranquila y equilibrada comienza con dar el primer paso hacia la terapia.